[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
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46(2): 2020/01/24(金)19:06 ID:Dlap0oWT0(2/2) AAS
よく分からん上に面倒なんでこっちに書くわ
前スレでロゼレムの飲み方についてちょっと議論あったけど、皆ロゼレムの飲み方どうしてるのか気になったわ
ロゼレム処方されてる方はどうやって飲んでるかと、その効用の程をちょっと教えてほしい
47: 2020/01/25(土)16:39 ID:Ek8xHTKo0(1) AAS
>>46
活発に動いてるのはわっしょいの方だよ。
48: 2020/01/25(土)17:37 ID:nzlJfpLG0(1) AAS
わっちょいの方スレ落ちてから全然書き込まれてないやーん
49: 2020/01/27(月)20:04 ID:0t+JfAZB0(1) AAS
>>46
私の場合は寝る直前に８ｍｇ丸々飲んでます。
それが何か一番入眠が安定している気がしてるんですよね。
50(1): 2020/01/28(火)12:34 ID:fSG30R960(1) AAS
結局はロゼレムも食後一気か入眠前一気かそれともそれぞれの時間で半々かその効用は人それぞれって事なのかな？
51: 2020/01/29(水)17:54 ID:Lu6vQ2mn0(1) AAS
ネルノダ
52: 2020/02/07(金)02:58 ID:3UKseNic0(1) AAS
こういう障害で夜眠れない人に「眠れなくても横になってれば少しはマシですよ」と言うのは
脚の骨が折れて脚痛い人に「走れなくても歩けば少しは前に進めるよ」と言っているのに等しいと思うわ
53: 2020/02/07(金)05:09 ID:lOu7JqRb0(1) AAS
大寒から先のこの時期はあまりに寒すぎて深夜起きてるのが非常に辛い
わびしくなるほどの寒さが身にこたえる
部屋が片付かないから暖房器具の更新もできないしな
この時期だけは切実に朝型に戻したいわ
54: 2020/02/19(水)21:02 ID:HKTTf6LC0(1/2) AAS
学校の始業時刻が違うと生徒の成績はどのように変化するのか？ - GIGAZINE
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
こどもが変わる“睡眠”習慣-前編 | こどもの可能性を拡げる情報 | WorMo'（ワーモ）
外部ﾘﾝｸ:www.wormo.net
だんだん社会的時差ぼけの害が周知されるようになってDSPDの人も能力を発揮できる世界になりそう
今までが無思慮すぎただけけど、未来は明るいと思う
55(1): 2020/02/19(水)21:04 ID:HKTTf6LC0(2/2) AAS
ところでここ、スレタイが良くないと思う
よく検索されるのは多分「睡眠相後退症候群」だと思うし
DSPS（今はDSPDという略称が世界標準みたいだけど）という単語も入れるべきなんじゃないかな
だから
【睡眠相後退症候群】概日リズム障害総合14【DSPD/DSPS】
とかがいいと思う
56(1): 2020/02/19(水)23:59 ID:xul+XYaK0(1) AAS
>>55
非24時間の人と合同のスレだからそれは難しい
もともと過疎で落ちたりして統合に至ったスレだから分けるのは得策じゃないだろうし
略称問題は精神科の学会が、これは症候群（シンドローム）と呼ぶべきだ、いや障害（ディスオーダー）だ〜と
年がら年中しょうもない小手先の話ばかりで勝手にコロコロ変えてるせいなんで
本質的な部分の話とはだいぶズレちゃってるんだよねえ…
同じ問題は精神科領域全般にわたって起きててるからみんな混乱しまくってるのが現状
（学習障害/LDも「学習症」にします！→余計わかんねーよアホかw
→じゃあ「限局性学習症」で→微妙…元ので良いじゃねーか、と未だにガタガタやってる）
一般レベルではなるべく積極的に概日リズム障害という呼び方を広めて定着させるように努めれば
省1
57(1): 2020/02/20(木)00:32 ID:DK2jjrUW0(1) AAS
>>56
言いたいのは検索した人が発見できるスレタイにしたほうが良いってことなんだ
だから
【睡眠相後退症候群DSPS】概日リズム障害総合14【非24時間睡眠覚醒症候群】
とか、文字数制限が厳しければ
概日リズム障害総合14【睡眠相後退症候群等】
でもいいんだよ
とにかく検索された時にヒットすることを最優先すべきで
論理的に正しい分類だとか種類の説明とか抽象的なことは本文で説明すればいいことだから
実際に悩んでる人がなんて打ち込んでスレタイ検索するかを考えて決めるのが良いと思う
58: 2020/02/20(木)03:42 ID:p0q+QYXR0(1/2) AAS
自分は非24時間がなければここが見つからなかったと思うから非24時間は削らないでほしい
でもその単語知らないならそもそも睡眠相後退で探せなくて昼夜逆転で探しちゃうんじゃないかな
59: 2020/02/20(木)03:49 ID:fhr/TtDs0(1) AAS
>>57
非24時間は削っちゃダメだっていう部分が何故理解できないかな？
自分基準にしかものを考えられないアスペさんかい？（この煽り方あんまり使いたくないけどもな）
あくまで後退症候群と両輪なんだから同等に扱わなきゃダメなんだよ
あと文字数制限は結構厳しいから今のがみんなで妥協した結果だというのに気づいてくれ
60: 2020/02/20(木)04:31 ID:dwBJCCu50(1) AAS
ID:DK2jjrUW0には賛同しないし、その人の姿勢が非24の人の気持ちを無視したもので
怒るのは当然だと思うけど、頼むから個人に反論したり批判したりする時に
発達障害や人格障害をわざわざ持ち出さないでくれ。弾が飛ぶ範囲を広げないで
61(1): 2020/02/20(木)18:51 ID:p0q+QYXR0(2/2) AAS
しかしこの障害…未だにDSPSやnon24は疎か概日リズムって単語自体も認知度低いよね
どれくらいやばいかもみんな知らないし、発生原因も個々で違いすぎてぱっとしない
でも今流行ってる新型コロナで在宅勤務が注目されていて、時間も会議とかそのへんだけ合わせればいいとみんなが気づき始めたらこの病の人も少しまともに生きれるようになるかも…って少し思い始めた
62: 2020/02/20(木)21:11 ID:hN7UFlDw0(1) AAS
図らずもコロナで在宅ワークが見直されるとか皮肉の極みだわな
63: 2020/02/21(金)00:50 ID:MOFPCJV40(1) AAS
まあ何か大きな問題が起きないと改善されることもないし、いい機会なんじゃない？
睡眠障害に限らずどんな人間でも暮らしやすい世の中になっていってほしい
64: 2020/02/21(金)01:58 ID:9772/+3y0(1) AAS
なんかやってみて思ってたのより問題なくってのも柔軟性想像力なさすぎぃと思うんだけどね
これだけみんな体験しないと分からないってことはこの睡眠障害もみんなが体験しないとわからないんだろうなとは思いつつ…
ともかく多様性重視で色んな人をうまく活かせる社会にしてほしいよね。多分社会にもメリット多いと思うし
65: 2020/02/27(木)00:27 ID:M3sqSDyn0(1) AAS
>>61
そもそも名前が覚えにくいし症状が分かり難い名称なんだよね…
概日 とかまず誰も分からない
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