[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
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542: 2021/05/02(日)23:52 ID:dbgc5URO0(1) AA×


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542: [sage] 2021/05/02(日) 23:52:20.87 ID:dbgc5URO0 Fitbit持ってて計測してるけどiPhoneとAndroidのだと見える使用が違うんだね。 3時間以内の睡眠は細かく(深い入眠とかレム睡眠とか)は検知してくれないけどだいたいの予測は出してくれてるし睡眠が例えば7時間に設定してて9時間寝てても脳が寝てないのか、やや低い等出してくれる。 やや低いばかり多くてしっかり深く眠れてないのが悩み。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557472418/542
持ってて計測してるけどとのだと見える使用が違うんだね 時間以内の睡眠は細かく深い入眠とかレム睡眠とかは検知してくれないけどだいたいの予測は出してくれてるし睡眠が例えば時間に設定してて時間寝てても脳が寝てないのかやや低い等出してくれる やや低いばかり多くてしっかり深く眠れてないのが悩み

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