[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
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573: 2021/05/28(金)04:14 ID:RNDb4Ce60(2/4) AAS
とりあえず窓エアコンも設置が無理そうなんでスポットエアコンとサーキュレーター買ったけど
去年は梅雨明けが早かったから部屋が片付け切らないまま夏に突入しちゃって設置を断念
秋にはまた色々とあって調子が悪くなり、部屋は夏以上の崩壊状態で設置は出来ずじまい
もうだいぶ前からセルフネグレクトと言っていい状態だと思う（入浴とかも無理）
去年は逃れられない暑さのストレスと睡眠不足からか、じんましんが常時出るようになってしまって
薬を倍飲んでも効かなくて、本当に文字通りの地獄だった
自分はどうにか生き延びたけどスマフォは高温のせいでバッテリーが膨張
先日ついに電源が入らなくなって詰んで、それがストレスでまたじんましんが酷くなってる
574: 2021/05/28(金)04:16 ID:RNDb4Ce60(3/4) AAS
夏はなるべく1階に避難して寝るようにしてるけど、最近は親も仕事に出る時間が減ってて
かと言ってよそに働きに出ることもせず、結構遅くまで家でダラダラしてるもんだから
自分の寝る時間の方が満足に取れなくなってる
あと隣家に越してきた子供が家の中でも外でもバスケドリブルをしまくるようになってて
日によってはドスドスめっちゃ響いてきて、気に障ってイライラするし
しかし立地的に苦情を直接入れるような家は限られてるだろうから、かなり言いにくくて困ってる
1階に寝に行っても自分用の寝具は無くて、持ち運べるクッションを並べてだからすごく寝にくいし
（そもそももう10年くらいか？ずっと布団の上では寝られてないんだけども）
2階で死にそうになりながら朝方〜昼まで寝るか、1階で色々我慢して短時間だけ寝るかって感じ
575(1): 2021/05/28(金)04:25 ID:RNDb4Ce60(4/4) AAS
こんなひどい寝方じゃ認知症リスクの方も本当にヤバいよなと…
それでなくてもここ何年かはとある強迫＆依存行動に自分で縛られちゃって悪化してて
睡眠時間が満足に取れてない状況でもあるし
やめたいけどやめちゃうと不安で、こんな生活イヤなのにやめられないのが苦しい
ギリギリ極限まで起きては寝落ちでムリヤリ寝る毎日
もっとも最近は身体の方が勝手に6時間ぐらい続けて寝ちゃうようになってるけど
途中途中でヤバい起きなきゃ〜って微妙に目が覚めながらだし
足も伸ばせないようなひどい場所で苦しい寝方してるから、睡眠の質もだいぶひどいと思う
やたら長い上にスレ違いのことも多くて申し訳ない…
DSPS以外にも大問題がありすぎるんだよな orz
省1
576: 2021/05/28(金)08:39 ID:nJZ6Kteb0(1) AAS
non-24だけど共感する部分が多い話だった。今年も暑い夏になりそうだけど乗り越えていこう。
577: 2021/05/28(金)19:42 ID:rdDfqasN0(1) AAS
生活保護受けたら
578: 2021/05/30(日)13:05 ID:MCwbR8K80(1) AAS
親がやばい時は安い賃貸に引っ越して生活保護は割といいよ
毒が飛んでない分少し気は楽にはなる
579: 2021/06/03(木)06:42 ID:EHxoVfk70(1) AAS
ナマポなんてそう簡単に認められないでしょ
特に今の時期は
580: 2021/06/04(金)12:07 ID:NzbFXxBj0(1) AAS
いまはナマポ緩いよ管も公言してるし
政府から緩めろって通達来てるから
あとは概日ある人は鬱の傾向もあるから手帳作ってみるのもいかもよ
医療費も交通費とか税金も負担減る
581(1): 2021/06/04(金)12:30 ID:wunDir+e0(1) AAS
だいたいみんな持ってるとは思うけど自立支援医療もあるといいね
手帳は市町村によって結構違うからあれだけど
だいたい何処もバスとタクシーは値引きになるな。俺のところは医療費は安くならなくて税金は障害者控除ていう所得の控除くらいだったかな
582: 2021/06/06(日)04:28 ID:E7j8dmQG0(1) AAS
>>575
リアルに光景が浮かんでくるような話でとても身につまされる
話してくれてありがとう
583: 2021/06/09(水)00:27 ID:0WhkCN5k0(1) AAS
この病気で仕事してる人、どんな仕事してどうやって乗り越えられてるの？
584: 2021/07/07(水)17:20 ID:Q5biXrse0(1/2) AAS
「毎朝エビリファイ3mg飲むようになってマジで治った。3か月たったけど1度も逆転してない。症例報告を信じてよかった。」そうです。
Twitterﾘﾝｸ:shunichi_arai
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
585: 2021/07/07(水)17:24 ID:Q5biXrse0(2/2) AAS
症例報告はこちら。
「Non24のfacebook groupを見て、AripiprazoleがNon24に効果がある可能性がかなりあると気づいたのだが、日本にはNon24のグループとかないんだろうか。
過去には論文もでてるけど一例の症例報告だからほとんど無視されてるかな。」
Twitterﾘﾝｸ:shunichi_arai
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
586: 2021/07/09(金)09:45 ID:sCB1HpQB0(1) AAS
症例報告の日本語訳
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
47歳の女性が、8年来の入眠困難と朝の目覚めの悪さを訴えて来院しました。
患者は35歳のときに大うつ病と診断され、そのときからさまざまな抗うつ薬で治療を受けていた。
40歳を過ぎた頃から、抑うつ症状の悪化を伴わない睡眠覚醒周期の延長が始まりました。
43歳の時にN24SWDと診断された。ラメルテオン8mg/d、次いでメラトニン1mg/dを投与したが、有効な治療とはならなかった。
2016年1月、アリピプラゾール3mg/日を朝に4週間投与したところ、睡眠覚醒サイクルが環境の明暗サイクルと顕著に同期するようになった。
同じ用量のアリピプラゾールを6カ月以上投与しても、睡眠覚醒周期は同期したままであった。
N24SWDのうつ病患者において，治療抵抗性の睡眠覚醒周期の非同期性がアリピプラゾールで治療できた。
詳細な作用機序は不明であるが、アリピプラゾールは概日リズム睡眠覚醒障害の患者に適切な治療法であると考えられる。
587: 2021/07/10(土)00:51 ID:qRKeJlrZ0(1) AAS
その症例報告古いやつでnon24はエビリファイは治らない人のが多いらしい
今DSPSで使ってる人のが多いんでないかな
588: 2021/07/13(火)05:12 ID:O7yOGwgV0(1) AAS
大うつ病を経由せずに発症する人いるの？
589: 2021/07/13(火)05:20 ID:TGje2llI0(1) AAS
自分は小学生の頃から既にこの症状があったから恐らく遺伝
ちなみに小学生の頃は健康体そのものだった
590(1): 2021/07/13(火)05:54 ID:vILbhH230(1/5) AAS
自分は中学生で深夜ラジオにハマったのが直接のきっかけかな
当時は絵を描くことにも熱中してて、深夜早朝の静かな時間帯は集中して描くのにうってつけでもあったし
授業中は居眠りしててよく笑われてた
ちなみに血縁者に同じタイプはいないっぽい
591: 2021/07/13(火)09:29 ID:j6vs69Mi0(1) AAS
自分も子供の頃からnon-24の症状出てた。父方母方共に曾祖父さんの代以降の親族たちに睡眠障害で話題に出た人は一人もいない。
592(2): 2021/07/13(火)09:54 ID:vILbhH230(2/5) AAS
>>590だけど朝起きるのが遅い傾向は園児時代や小学校の頃にもすでにあった
お昼寝の強制も大嫌いで、家でも園でもなかなか寝ない子だった
小中学の9年間ずっと「学校の前の横断歩道を一部最後に渡る子」として緑のおばさんに覚えられちゃってて
特に遅刻がちだった時の意地悪な担任がわざわざそれを聞きに行って
さらにクラスのみんなの前でバラすという本当に最悪なことをやってくれてる
将来的ロクな大人になりませんよ！なんて罵倒されたのも未だに脳裏に焼き付いてるし
もう平成の世だというのに廊下にも立たされて嘲笑の的だったわ
遅刻に関してはその通りになっちゃってんのが本当に悔しいけど、散々努力しても無理だったしな
せめて病気や障害だってことがもうちょっと早く分かってたらなあと…
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