[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
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62: 2020/02/20(木)21:11:13.26 ID:hN7UFlDw0(1) AAS
図らずもコロナで在宅ワークが見直されるとか皮肉の極みだわな
66: 2020/02/27(木)00:39:43.26 ID:NjLWsGHI0(1) AAS
サーカディアンリズムって言うと一瞬カッコイイけど
サーカスかインディアンみたいでまたこれはこれで誤解されそうなw
408(1): 2021/03/01(月)05:22:54.26 ID:6WByTkmR0(2/4) AAS
気になって>>263-264の人のツイッターを追ってみたら
普通に再発してたな。自分と同じ気のせいパターンか。
424: 2021/03/03(水)20:40:14.26 ID:nekQOioU0(2/2) AAS
日中にPCのモニターの輝度明るくして夜は暗くして
それらしくメリハリ付けてるけど、それすら苦痛に感じてきた
矯正すると一応眠れても脱毛量が急に増えて関節が痛くなったり良い事何もない
いい睡眠＝寝たい時に寝る これ以外無理かも？薬による人工的な睡眠は体調が崩れる
445: 2021/03/22(月)00:06:45.26 ID:3JbcSQqV0(1) AAS
俺を含め寝たきりEND率が異常だな
480: 2021/04/01(木)01:04:10.26 ID:EtI3vLhm0(1) AAS
>>472
病の草紙ってやつに、不眠症の女性の話が出てくることはスレのどこかで既出
夜普通に眠れないことの辛さ、わびしさは現代も全く変わらないね
昔は深夜なんか出来ることがもっと限られすぎててキツかっただろうな…
527(2): 2021/04/19(月)00:39:43.26 ID:Eqh2Ruq80(1) AAS
スマートウォッチだと
何も考えずに睡眠リズムを記録してくれて超便利
想像よりも遥かに高精度だったし、もっと早く買っておけば良かった
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