[過去ログ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780レス)
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(1): 2019/05/19(日)02:21:42.53 ID:bzOn5dPf0(1) AAS
NPO法人 睡眠リズム障害患者会 Rhythm & Sleep
?@RhythmAndSleep

Twitterリンク:RhythmAndSleep
【活動報告】5月12日、2019年度(令和元年)第1回のオフ会・総会が開催されました。
今回は、ストレスケア東京上野駅前クリニック外部リンク:tokyoueno.com 様のデイケアルームをお借りして行いました。落ち着いた空間だったためか、いつもより真面目な話し合いになりました(いつもマジメですが…!)。

Twitterリンク:RhythmAndSleep
?? 夜学がもっと必要!
??「理解」よりも「制度」を駆使してどう生き延びるかが大事!
??みんなどんな工夫をして上手くいったのか、成功談を聴きたい。
??「患者会」というとネガティブだが夜間に仕事ができるなど,夜型の人がもつspecialtyにも注目したい!…など様々な意見がでました。
省4
97: 2020/04/09(木)01:08:29.53 ID:vcEPiwZV0(1) AAS
DSPS, non 24どっちも世間からの無理解に苦しむよね。普通や正常なんて数の問題なのにさ
せめて少数派同士では労り合いたい
114: 2020/04/11(土)07:56:10.53 ID:ELqiSwxV0(1) AAS
さて日も昇ったことだし
そろそろ寝るか
149
(1): 2020/05/10(日)05:51:26.53 ID:YFty+Wqy0(1) AAS
>>146
テレワークが普及すれば
普通の企業でもできる仕事が増えるんじゃないかな?
夜に処理して翌朝送ってメールで指示を受ける方式で。
177: 2020/05/15(金)22:40:37.53 ID:oQpBT1I70(1) AAS
>>175
どのぐらい遠いの?
こういう特殊な病気は一度専門の病院にかかって
「遠すぎるのでもう少し家から近い病院で連携して治療していただける所はありませんでしょうか」と頼んでみる手もあるよ
272
(1): 2020/11/12(木)04:47:35.53 ID:Eh6waaTP0(1) AAS
メンタルヘルスの睡眠障害版から来ました。
初めて知りました。よろしくお願いいたします。
288: 2020/11/28(土)18:53:53.53 ID:gKZNxHcV0(1/2) AAS
だいぶ前に書いた海外メーカーのビタミンBコンプレックスのサプリについて
以前摂取した時は逆転して朝型っぽくなってたと思うが、国内メーカーで似た組成のものを飲んでも変化は感じられず
やっぱりまた同じのを買って検証してみようと思ってるうちにリニューアルされて、多少成分が変わってしまった模様

そこ詳しく調べてはいないけど、摂取後1週間くらいしたら一回の睡眠時間が今までよりも長くなった感じで
深夜辺りから朝までスコーンと結構しっかり寝てしまうようになった、かも
(数日では変化なくて1週間くらいでそうなった)
一般的目線で見れば理想的な睡眠形態に近いとは思う

自分はそこそこ長めの引きこもり生活でテレビ中毒、強迫的な録画中毒みたいなところがあり
ほぼ一日中テレビを追っかけて、というかむしろスケジュールに強迫的に追い回されて睡眠が取れないのが悩みだった
(頑張って必死で働いてる人には贅沢な話で申し訳ない)
省1
320: 2020/12/17(木)16:11:41.53 ID:1fh97CeH0(1) AAS
悪化するとナルコレプシーみたいな睡眠発作起こす人もいるし自分はそうだから基本の話に加えて無理すると急に倒れると説明してる
675: 2021/07/29(木)02:56:23.53 ID:hmwnF3oi0(1) AAS
リズム障害と無関係な話題が続いてる気がするけど
今はスレが2つ並行して進んでいるので先に消費して貰ったほうがいいのかな
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