【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】

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157: 2020/05/11(月)16:55 ID:Lp6uxQbI0(1) AAS
休校がきっかけで、睡眠のリズムのズレが激しくなってきた。
今までは、子どもに起こされながらも無理に７時に起きてたけど、それが今は９時のアラームも気づかず、お昼前に起きたりする。
普通の生活に戻るの怖い。