[過去ﾛｸﾞ] 【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part47 (1002ﾚｽ)
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741(1): 2022/05/08(日)04:05 ID:7NB6BRID0(1) AAS
腎臓は運動するといいよね
むかしは腎臓悪いと運動あまりするなって言われてたけど今は運動したほうがいいってことになった
短期的にみると運動すると悪くなったような数値が出るが長期的にはいいらしい
足首や腰のツボをマッサージするといいってのも聞くね
742: 2022/05/08(日)09:15 ID:my4EGWxP0(1/2) AAS
西式甲田式的には、腎臓は足首の故障だから、
運動は足枠で足首を固定してから、毛管運動ということになる。
743: 2022/05/08(日)10:26 ID:N57zI6ha0(1/3) AAS
たくさん知恵をありがとう
確かに足首に炎症？残ってると思う
昔から捻挫してからたまに痛むようになったので
運動できるほどの元気がないから毛管運動続けたいけど足枠ってどこで手に入るんだろう
少食サポートセンターさくらにもラインナップに出てない…
>>739
生水減らして柿茶増やしてみます
ありがとう
744: 2022/05/08(日)10:55 ID:N57zI6ha0(2/3) AAS
>>741
腰のツボもいいとは初耳です
足首と腰のツボやってみる
745(2): 2022/05/08(日)11:15 ID:my4EGWxP0(2/2) AAS
足枠 探したけど、さくらにも山田にも無いね。
うちは家にあるから、多分どちらかで買ったんだと思う。
電話して聞いたら、売って無くても昔の在庫があるかもよ。
簡単な構造だから自作してもいいね。
746(2): 2022/05/08(日)12:20 ID:xbRjk9Vl0(1) AAS
はっぱ療法いいよ
747: 2022/05/08(日)21:26 ID:/MFYXoOf0(1) AAS
>>746
痩せますか？
748: 2022/05/08(日)21:43 ID:N57zI6ha0(3/3) AAS
>>745
わざわざ探してくれたなんてありがとう！
電話で直撃したら手に入るかもだね
週明けしてみます
>>746
初耳だ…どんな療法でしょう？？
749: 2022/05/11(水)04:12 ID:4jbt/OKD0(1) AAS
Netflixのタイムチェンジャーという動画
アスリートや格闘技者、重量上げや超長距離マラソンでも菜食の方がパフォーマンスが上がるとか
食事によって就寝中の勃起の硬さや時間や頻度のパフォーマンスが全然違うのは興味深かった
750(1): 2022/05/11(水)07:33 ID:3VwjOiE80(1) AAS
>>745
ありがとう！
山田に直接訊いたら在庫出してくれて買えた！
最後の一つだったみたい
毛管運動かなり効いてるから足枠で回数増やして頑張るよ
751: 2022/05/11(水)08:12 ID:IkQ1mNUr0(1) AAS
>>734
低T3 糖質制限 アラニンで検索
752: 2022/05/11(水)08:46 ID:EeomBqd/0(1) AAS
>>750
よかったね！！
毛管運動、頑張ってね、、
753: 2022/05/11(水)20:28 ID:aF05a+pj0(1) AAS
Netflixゲームチェンジャーの動画
菜食はアスリート、格闘技、就寝中のアソコの立ち具合のパフォーマンスにおいても肉食より勝る事を各種データ等で解説してるな
賛否あると思うけど
754(1): 2022/05/13(金)15:06 ID:Yy7A/bh90(1/3) AAS
西式甲田療法やりたいけどミキサー洗うの面倒そう
青汁1日2杯飲む人は毎日2回洗ってるの？
皿洗いレベルかそれ以上に何度もミキサー洗い続ける日々になるな
755(1): 2022/05/13(金)16:13 ID:PnueZ5rb0(1/3) AAS
>>754
自分の使ってるのは基本毎回水で簡単に濯ぐだけで十分落ちる
ツヴィリングのいちばん小さい奴
でも他にもそういうのあったと思う
低速ジューサーは毎日洗うの厳しそうだよね
でも甲田先生の時代は低速ジューサーってほぼなかったのでは？と思ってあまり気にしてない
756(1): 2022/05/13(金)16:20 ID:Yy7A/bh90(2/3) AAS
>>755
ジューサーじゃなくてミキサーしか持ってない
使ったことないけど
甲田療法だとミキサーで水を使うと栄養が破壊されるとか書いてあったけど水で洗ったあと濡れたまま使っていいんかな？
乾燥してなくても水気を拭き取って使うべき？
757: 2022/05/13(金)17:15 ID:PnueZ5rb0(2/3) AAS
>>756
それ気にし出したら野菜も洗った後完璧に水を拭かないといけないよね
水でミキサー回すほどドバドバ入れるならまずいだろうけどあまり神経質にならなくてもいいと思うな
あとミキサーは昼使って濯いだら洗いカゴ入れとけば夕食の頃には乾いてるよ
758(1): 2022/05/13(金)19:14 ID:Yy7A/bh90(3/3) AAS
ありがとう
確かに野菜洗うだけで水分入るよね
近いうちに始めるよ
759: 2022/05/13(金)20:24 ID:PnueZ5rb0(3/3) AAS
>>758
サラダスピナーは買った方がいいかも
最近買ったんだけどわりとまとまった量の水出てくるから
760(1): 2022/05/17(火)10:19 ID:cblQL5tR0(1/3) AAS
市販の野菜ジュースと違って青泥ゲキマズすぎる
俺は病気だから飲むけど健康な人が飲んでるのはストイックすぎるな
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