[過去ﾛｸﾞ] 【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part47 (1002ﾚｽ)
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838: 2022/06/10(金)04:53 ID:tEb6pucD0(1/3) AAS
>>834
肝臓数値は一旦悪くなることが多い
839(1): 2022/06/10(金)04:55 ID:tEb6pucD0(2/3) AAS
>>827
どの本に書いてある？
昔の本なら１食玄米粉70g
多いのだと玄米粉100g
それ以上は見たことないな
840(1): 2022/06/10(金)05:01 ID:tEb6pucD0(3/3) AAS
>>815
肉や魚は食べるかな
まぁ病気じゃないから少食だけを心がけてる
１日１食
玄米150g炊いたやつ
味噌汁(具沢山)
肉100g
海苔8枚
青汁(250gの葉物野菜3種類)
毎日こんな感じ
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