[過去ﾛｸﾞ] 【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part47 (1002ﾚｽ)
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457(3): 2021/12/08(水)11:40 ID:t5/sVkr30(1) AAS
長期間、断食や小食を行った場合、腸内に生息する腸内細菌やその毒素が、腸管上皮を通過して血中・リンパ組織中に移行します。これをバクテリアルトランスロケーション（bacterial translocation）といいます。
16時間以上絶食すると→腸粘膜が萎縮→免疫機能低下→腸内の細菌や毒素が全身に回る
絶食2日間以上で腸粘膜の脱落や出血が見られるのが分かっています。
461(1): 2021/12/11(土)03:09 ID:RLHNQrfE0(1) AAS
>>457
それって結局身体にとって良くないの？
おバカな自分にもう少し分かりやすく説明して欲しい
定期的に16時間断食やってるから気になる
463: 2021/12/11(土)10:26 ID:VBvpz1ru0(1/2) AAS
昔から断食道場はあるし以前調べたら全国に十箇所くらいあって
医師が管理しているところもある
毎日すまし汁とか道場によって違うようだが最低限のものは摂るが
>>457が本当ならとっくに大問題になっているはずだが
465: 2021/12/11(土)17:07 ID:vj8YwMkO0(1) AAS
>>462
いや断食でオートファジーってのが働くのに16時間以上かかると言われてるの
その為にやってるから
>>457の絶食って水も一滴も飲まないとかじゃないのかな
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