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【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★23 (1002レス)
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★23 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1631547215/
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43: 病弱名無しさん [] 2021/09/20(月) 14:38:47.93 ID:OBdq2ojC0 ご飯200g? それが摂取カロリーの9割? 文部科学省の「日本食品標準成分表(七訂2015年版)」によると、精米(精白米)のご飯で100グラム当たり168キロカロリーとなっており、ご飯茶わんに軽く一杯(約150グラム)は約240キロカロリーになります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1631547215/43
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