[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★23 (1002ﾚｽ)
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788: 2021/10/01(金)14:55 ID:mHp8GaLM0(1/14) AAS
>>786
絶望婆の書き込みきっかけで小食痩せ警告テンプレを充実させた
そして今また低血糖がテンプレに追加>>787
眠気に限らず>>75は今から注目されるのかも知れない
789(2): 2021/10/01(金)14:57 ID:mHp8GaLM0(2/14) AAS
■食後高血糖の予防・3
・ストレス
外部ﾘﾝｸ:www.pocorin.com我が身にも起こっている！血管細胞をこわす血糖/
どうやら、ストレスも、血糖値スパイクの大きな要因のようです。
外部ﾘﾝｸ:www.dm-net.co.jp
からだや心にストレスがかかると、血糖値を上げるホルモンが分泌〈ぶんぴつ〉される一方で、インスリン抵抗性が強くなります。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.tyojyu.or.jp
「笑い」には血糖値の上昇を抑える効果が期待できることが分かりました2)。
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
睡眠不足を解消すると、眠気をなくせるだけでなく、空腹時血糖値の低下、基礎インスリン分泌能(HOMA-β)の増大などを得られ、2型糖尿病のリスクが低下することが明らかになった。
省16
790: 2021/10/01(金)15:02 ID:mHp8GaLM0(3/14) AAS
文字化け修正>>789
低血糖関連の病態は反応性低血糖にせよ無反 応性低血糖にせよ，インスリンの過剰分泌が原因であることがうかがえる.
こうした膵臓の機能異常の原因には，先天的 な要因に加え，後天的な生活習慣，特に食生活 の乱れが潜在していることが多い.
我々の検討では，低血糖(無反応性低血糖・反応性低血糖) を訴える患者の約 96%に何らかの食習慣の異 常が認められた25).
食習慣の異常とは，過食(神経性過食症)，拒食(神経性食思不振症)，孤 食，少食，どか食い，早めし食い，ながら食い，朝飯抜き(昼食がどか食いになりやすい)， ダイエット，特殊な菜食主義などである
791: 2021/10/01(金)15:13 ID:mHp8GaLM0(4/14) AAS
>>8>>9>>19とも親和性が高いからな
これまでしつこく眠気を連投してきた絶望婆にまた感謝かな
自発性低血糖症の多くが機能的病態であり，
生活習慣病であることを考えると，食事を中心 とした生活習慣を見直し行動修正し，膵臓に負 荷のかからない生活を創造することが望まれ る9).
多くの機能的病態は可逆的であり，その 治療に際しては，患者教育と患者の自覚，患者 自身による行動変容が必要になってくる.
793: 2021/10/01(金)15:42 ID:mHp8GaLM0(5/14) AAS
>>786
＞過去の経緯は知らないけど、こんな風に誰と誰というように認識しあってやりとりすることは過去にもあったのかね？
＞単なる検査数値だけやあなた(達)に与える印象だけで同一人物視して決めつけてそれをスレでのやりとりに反映するなんて異常すぎるよ
そもそもこれ自業自得だからな
認識反映してるのは煽りキャラの連投が原因
不毛な煽りが無かったら20gも声豚マッチョも絶望婆その他も誰が誰だろうといちいち人物当てしてない
興味あるのは書き込み内容だけだから引きずりこまれるような眠気卒倒にも一応テンプレ対応
795: 2021/10/01(金)15:57 ID:mHp8GaLM0(6/14) AAS
その原因がなくなったら過疎るだけだがな
あと特定するのは不毛な煽りと多数派工作もだった
玉ねぎスライスの時みたいに自分と似た特異体質が複数いるように見せかける自演をすれば特定する
スペック詐称して質問されると真面目に考えるのが馬鹿らしくなるからな
ガチで質問したいなら恥(健康診断表やスペック等)を晒すのを怖がるな
798: 2021/10/01(金)16:09 ID:mHp8GaLM0(7/14) AAS
こんなアホアホ自演はスルーしてやるが
>>786が人物特定に過剰反応してるのは多数派工作目的だからスルーは無理
799: 2021/10/01(金)16:19 ID:mHp8GaLM0(8/14) AAS
自ら名乗ってる20gは別として常連は勝手に呼ばれて特定されてるが誰も反応してないんだからな
過剰反応してる>>786こそ異常というか多数派工作目的だから見え透いてるんだよ
802: 2021/10/01(金)16:35 ID:mHp8GaLM0(9/14) AAS
例えば
絶望婆
「スパイクスレ主と20gは同一人物だ！」
と、しつこく認定したとして
スパイクスレ主と20g
「違うけど、そう思いたければそう思ってれば？」
これが普通の反応
どう思われようが特に困ることもないからな
ところが多数派工作という目的を隠してるとこういう普通の反応はできない
809(3): 2021/10/01(金)18:23 ID:mHp8GaLM0(10/14) AAS
やはり日中に食べるのが体に合ってる
しかし明るい夜を手に入れてしまった人類にそのまま当てはめても良いのかどうか
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nibiohn.go.jp
「iTRFの寿命を延ばす利点には、機能的な概日リズムとオートファジーの要素が必要であることがわかった」とシライ=ハイザ准教授は語っている。
「これらのプロセスのいずれかが中断されたとき、食事は動物の寿命に影響を与えなかった。」
820: 2021/10/01(金)20:10 ID:mHp8GaLM0(11/14) AAS
>>809
当てはめても意外と大丈夫そうだった
「早起き」すると寿命が縮む！ オックスフォード大の研究で判明
外部ﾘﾝｸ:gendai.ismedia.jp
「世界中のあらゆる人たちの睡眠パターンを分析して、年齢層ごとの推奨すべき起床時間と起床後の活動開始時間をはじき出すことに成功しました。
それによれば、個人差はあるものの、起床時間は青年期(15~30歳)であれば朝9時、壮年期・中年期(31~64歳)なら8時、高年期(65歳以上)だと7時となっている。
また起床後の活動開始時間は青年期11時、壮年期・中年期10時、高年期は9時が最適だと分かっています。
この数値を見れば明らかなように、すべての年齢層の人に言えることは、6時よりも前に起床することは人間として本来あってはならないということです」
822: 2021/10/01(金)20:42 ID:mHp8GaLM0(12/14) AAS
>>809
オートファジーだけじゃ弱いとしてもセットなら寿命に影響もするか
大規模疫学研究によると、不規則な生活とならざるを得ないシフト勤務者では、がんの罹患率が有意に上昇していることが報告されています（図1）。
これにともない、シフト勤務は、国際がん研究機関（IARC）で、ヒトに対する発ガン性があると考えられるグループ（グループ2A）に分類されました。これは、子宮頸がんを引き起こすとされるヒトパピローマウイルス（31、33型）と同じ分類に入ります。
このことから概日リズムの破綻とがんの発生には重要な関連があることが示唆されます。
高血圧: 内因性カテコラミンは、ヒトにおいて活動を開始する起床時〜午前中にかけて分泌される。早朝高血圧が引き起こされる。
また概日リズムを喪失すると、夜間に血圧の下がらないnon-dipper、夜にむしろ血圧が上昇するriserといった高血圧がみられる。
こういった概日リズム障害をあわせもつ高血圧は心血管疾患を起こしやすい[10]。
冠攣縮性狭心症: 副交感神経優位となる夕刻に発作が多く見られる。
気管支喘息: 日中は内因性ステロイドホルモンが分泌されている。減少する夕刻〜明け方にかけて発作が多く見られる（この他気温にも影響を受けている）。
省1
824: 2021/10/01(金)22:37 ID:mHp8GaLM0(13/14) AAS
まあ昼夜逆転しても7時間熟睡できる人ならあまり悪影響ないんだろう
と言うかオートファジー否定記事>>806なのに煽り書き込みばかりでお里が知れる
実験では、ハエを4つの異なるスケジュールの1つに置いた。
（１）24時間の無制限の食物へのアクセス、（２）12時間の日中の食物へのアクセス、（３）24時間の断食とそれに続く24時間の無制限の摂食、
そして（４）研究チームが間欠的時間制限断食（iTRF）と呼んだもの（20時間の断食と続く回復日の無制限の摂食）。
これら4つの条件のうち、iTRFのみがショウジョウバエの寿命を延長した。雌は18%、雄は13%、それぞれ延長したという
825: 2021/10/01(金)22:38 ID:mHp8GaLM0(14/14) AAS
×>>806
○>>809
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