[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・127 (1002ﾚｽ)
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296: 2021/10/06(水)21:32 ID:gHFgetsf0(2/2) AAS
>>293
166cm74kgのクソデブ豆タンクだったけど
69kgまで落としたら血圧の上平均160〜170だったのが
140切るくらいまで落ちたから、ほんとに不摂生な食生活をやめるに限るね
今までは単に体重だけ気にしてたけど、それ以上に血圧降下のほうが減量のはげみになるよ
297: 2021/10/06(水)21:36 ID:heyNFnsv0(14/20) AAS
>>295
私は酒は一滴も飲みません
健康的な食事をしているのに
なぜコレステロールだけが
異常に高いのかなぞ
298: 2021/10/06(水)21:40 ID:heyNFnsv0(15/20) AAS
やべえ
アメリカから血糖値測定器のセンサー注文したら
おまけでアルギニンのサプリが入っていたので飲んだら
血圧が105まで下がってしまった。
おまけに動悸がすごい。
299: 2021/10/06(水)21:42 ID:sia0xZl10(2/2) AAS
>>295に書いてるけど
体が飢えて甲状腺機能低下してるからでしょう
飢餓状態で血圧が下がって動悸までするなら危険じゃないの？
300(1): 2021/10/06(水)21:45 ID:hgNxy8bV0(2/2) AAS
>>292
じゃあまず、年齢と身長を教えてくれるかな？
俺も酒毎日グラム換算で８０グラム以上飲んでて休肝日ほぼなし状態
ついでに昼飯ラーメンやカレーで済ませて夜は揚げ物つまみにチューハイ飲んで〆にカップラーメン食べたり
デスクワークなのもあって5年で体重が66から83まで増えた結果2年前から高血圧で要精密検査だったけどガン無視
んで今年の1月に家で血圧計ったら165の110出してちょっと高いな・・・と思って何度も測ったらそれがアベレージだった
さすがにこのまま放置すると死ぬと思って6月からダイエット始めて83から71まで落としたおかげで125の80位まで落ちた
とりあえずBMI22まで下がる63キロまでは痩せるつもりだけど未だに酒だけはやめられないんだよ
二日三日飲まない日が続いてもその次の日辺りでドカッと飲むパターンが多いわ
血圧自体は下がったけどあんたと違ってLDLが193とかいうヤバい数値なのが心配だわ
301: 2021/10/06(水)21:50 ID:cQucFyPg0(3/3) AAS
>>300
じゃあ参考までに、50代後半170?
肝心の血圧は何日か前に書いた気がするけど
160-110と出てからウォーキングととにかくなんにでも酢をかける食生活を
続けて今は大体115-85くらいだね。希望的には下をもう少し下げたいけど
302: 2021/10/06(水)21:51 ID:heyNFnsv0(16/20) AAS
>>292
おい
それHDLが高すぎだよ
HDLは高すぎてもやばいんだぞ
303: 2021/10/06(水)21:55 ID:heyNFnsv0(17/20) AAS
>>292
そのLH比は完全におかしい
HDLはLDLより少ないのが普通
304(2): 2021/10/06(水)22:00 ID:4q1aSUBC0(1/2) AAS
健康意識が高いのに意外に無知でワロタ
305: 2021/10/06(水)22:00 ID:heyNFnsv0(18/20) AAS
【ゆっくり解説】16時間断食を毎日するとどうなるか？ ファイスティング ダイエットについて
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
306: 2021/10/06(水)22:18 ID:heyNFnsv0(19/20) AAS
>>304
元オリンピック選手の医師によると
理想的なHDLの量は総コレステロール値の三分の一
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
307: 2021/10/06(水)22:30 ID:heyNFnsv0(20/20) AAS
>>304
通常、HDLは総コレステロールの20-30%
LDLは、総コレステールの60-70%。
LDLがHDLの２倍程度存在するのが健康な状態。
HDLが高ければいいというものではない。
外部ﾘﾝｸ:www.medicalnewstoday.com
308(1): 2021/10/06(水)22:53 ID:4q1aSUBC0(2/2) AAS
そういう体質もあるの知らんの？
お前のコレステロールが高いのも体質だろ
309: 2021/10/06(水)22:59 ID:p+bHSi/50(1) AAS
まあ普段は気にして健康的に、たまにハメ外して気にせず食べるくらいでいんでないのかい
310: 2021/10/06(水)23:15 ID:C69eljuC0(3/3) AAS
>>287
おまえみたいな雑魚な生活を目指してないんだよ。
一日一食の生ゴミ食って満足とか。重度の知恵遅れというか障害者。
お前の誇りである血圧も俺とかわらんし。
ベンチプレス130超えたらしゃべりかけてくれ。相手してやるから。
311: 2021/10/06(水)23:17 ID:UgE4WnY80(1) AAS
筋トレ馬鹿と糖尿病患者の戦いかw
312: 2021/10/06(水)23:34 ID:VYXjSncQ0(1) AAS
しかし人間は心臓の鼓動数が限られているらしいから無難に長生きしたきゃベンチプレス50も上がれば充分やろw
皆さんは無難に賢者なんだからさ
313(1): 2021/10/06(水)23:46 ID:BXzKGoCm0(1) AAS
>>259
都内から山梨方面行く時にたまに休憩する談合坂SAのたぬき蕎麦は？
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
314(2): 2021/10/06(水)23:49 ID:bW4nvB2P0(1) AAS
急に血圧下がってきた
原因が分からない
気温かな
315: 2021/10/07(木)00:31 ID:S2jv+/MY0(1) AAS
最近暑いから血圧低めだ
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