[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・127 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
24(1): 2021/10/01(金)00:01 ID:Ln0R6mKr0(1) AAS
これって効く？
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
67(2): 2021/10/02(土)11:53 ID:JXtpDhtl0(1) AAS
ジョギングとかウォーキングとかめんどくてサイクリングならできるけど
自宅高円寺から善福寺川緑地公園あたりまで走って川沿いのサイクリングコースぐるぐる何周か走れば血圧下がるかな？
チャリは尼で29.800円で買った20インチの7段変速の折りたたみのやつで昨日届いてとらあえず組み立てた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
69: 2021/10/02(土)12:26 ID:dS7Wvacm0(1) AAS
>>68
天気いいから買った試走がてらに善福寺川サイクリングコース行ってきます
ググったら善福寺川緑地公園内に武蔵野園ていう昭和の頃あったようなマニアックな釣り堀があるみたいなので偵察してこようかな
外部ﾘﾝｸ:dailyportalz.jp
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
119: 2021/10/04(月)11:11 ID:ZFasPJR70(1) AAS
塩分チャージの飴みたいなやつは大丈夫なん？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
138(1): 2021/10/04(月)13:09 ID:6eHL6iz30(1) AAS
>>129
>日本では相当意識しないと無理だろう。減塩努力は必須だよ。
よく日本食は塩分が高いって言われるけどマックのハンバーガー1個でも約2.5gの塩分が入ってるから日本人より大食漢が多い白人系は塩分取り過ぎで高血圧が国民病にならんの？
【ニューヨーカーの平均的なお弁当】
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
144(1): 2021/10/04(月)13:42 ID:vsKVysZQ0(1) AAS
>>141
何でベジタリアンのジョブズが早死してジャンクフードが大好物なトランプは元気なん？
ちょっと話はそれますが、アップル社の創業者であるスティーブ・ジョブズさは56歳という若さで命を落としました。
彼の直接の死因はすい臓がんですが、私は彼の食生活に原因があったと考えています。彼がベジタリアンだったことは有名ですが、生のアーモンドを好んで食べてたそうです。
そして、これが彼のすい臓を痛めつけたと思われます。
彼は、それこそ、”四六時中”、生のアーモンドを食べていたそうです。さらに、ジョブズはフルーツを好んで食べていたとも聞きます。真偽は不明ですが、フルーツを種ごと食べていたという話もあります。
もし、これが本当だとすると、彼がすい臓がんに侵されたのは、大いにうなずけます。
というのも、すい臓がんで私の病院を訪れる患者さんに食生活の話を聞くと、「フルーツを種ごと食べる」とう人が多いからです。
『ただしい玄米食、危ない玄米食』鶴見隆史著より
逆にトランプ元アメリカ大統領、来日時のメニューを見ても、加熱されたアメリカ産の肉、高温処理されたポテト、
省6
149: 2021/10/04(月)14:23 ID:KMCwCzl60(1) AAS
>>147
日本の弁当は優秀だよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
176(2): 2021/10/05(火)14:35 ID:pTVjPwfX0(1) AAS
>>171
鍋で作るのめんどいなら登山とかキャンプやってる人なら知ってる裏ワザいちお教えておくよ(震災とか非常時にも使えるアイデア)
まず袋の上から軽く麺を割る
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
かやくと粉末スープを入れる(塩分気にするなら調節して)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ダイレクトに袋の中にお湯を入れる
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
割る前の箸で蓋をする
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
省8
284(1): 2021/10/06(水)21:01 ID:C69eljuC0(2/3) AAS
>>274
血圧普通だな。上半身のガチ筋トレした30分後。
一日の食事カロリーは今減量期なんで約3000kcal〜3500kcal。
一日5食食べてるけど血圧なんて余裕で下がるよ。
一日1食でそんな餌食って生きていけるなら羨ましいわ。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
294: 2021/10/06(水)21:21 ID:2msecn3T0(1) AAS
>>291
またやってきたか。改行太郎よ。
お前はメンヘラ女を引っ掛けてセックス三昧を夢見た勘違い系キモ男であることはバレてんだぞ。
キモイねー！クサイねー！
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
313(1): 2021/10/06(水)23:46 ID:BXzKGoCm0(1) AAS
>>259
都内から山梨方面行く時にたまに休憩する談合坂SAのたぬき蕎麦は？
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
325(1): 2021/10/07(木)11:20 ID:IkiM2hGs0(1) AAS
>>318
本屋の健康本や医学書のコーナー行くとまったく正反対のタイトルの本が並んでるよな
炭水化物抜きダイエットが流行った時は炭水化物は悪者って側の医師と炭水化物は絶対必要って側の医師の著書が並んでる
必要て側は日本人は米食って生きてきた民族だから適切な量の炭水化物の接種は絶対必要て主張
画像ﾘﾝｸ[gif]:i.imgur.com
454: 2021/10/08(金)23:31 ID:JEyVPrm70(1) AAS
この子、無茶可愛い ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!! いつ見るか？今でしょ！
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
外部ﾘﾝｸ:imgur.com ←最新版
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
ようやく21,500アクセス突破！もう有名人レベル！！
485(2): 2021/10/09(土)08:06 ID:kUbKrVvt0(1/3) AAS
食事は1日３食、バランスよく食べることを心掛けております！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.234s*