[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・127 (1002ﾚｽ)
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532: 2021/10/09(土)23:01 ID:HQ59o+ny0(20/37) AAS
海老蔵すげえいい親だな
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
533: 2021/10/09(土)23:02 ID:15E9IdB00(5/11) AAS
>>526
それは原因の可能性の段階レベル
バナナやらのシュウ酸に放射線マーカーして実際それが結石になって初めて証明される
534: 2021/10/09(土)23:02 ID:HQ59o+ny0(21/37) AAS
>>531
バナナなんかでとっかかりになるか
一食バナナだけって
一食を糖質だけで占めてじゃんか
食事について何も考えてない証拠
勉強しろ
バナナだけで血圧さがるなら
見せてみろ
ばー
535(1): 2021/10/09(土)23:06 ID:15E9IdB00(6/11) AAS
バナナだけなんて言った覚えない
ヨーグルトバナナにすりゃお前らが気にするシュウ酸もカルシウムと結合して吸収できなくなるし
タンパク質も脂質も少なからず取れる
536: 2021/10/09(土)23:07 ID:15E9IdB00(7/11) AAS
母親がくたばり掛けて健康に目覚めた人もいるし何がとっかかりになるかは人次第
お前が決める事じゃない
537: 2021/10/09(土)23:09 ID:yoDIO/sy0(2/2) AAS
何事も極端なのはダメだよ
538: 2021/10/09(土)23:09 ID:XWEuxwt+0(2/2) AAS
結石の原因もお前が決めるなよ
バナナやサツマイモにシュウ酸が多いのは現実だ
539: 2021/10/09(土)23:13 ID:HQ59o+ny0(22/37) AAS
>>535
で、バナナとヨーグルト食っただけで
血圧下がったのか？
そもそもバナナばっか食うことになんのメリットがあるの？
540(1): 2021/10/09(土)23:14 ID:15E9IdB00(8/11) AAS
どこが決めたよ
事実ではあることが原因かはわからないと言っている
命に関わらない結石の話より命に関わる高血圧有意義だと思ってる
541: 2021/10/09(土)23:15 ID:HQ59o+ny0(23/37) AAS
バナナは健康によくないって
健康意識の高い人間の間では常識なんだが
ほんとこのスレの住人のレベルは低いね
542: 2021/10/09(土)23:16 ID:HQ59o+ny0(24/37) AAS
>>540
バナナには血圧を下げる何の効果もない
543: 2021/10/09(土)23:17 ID:15E9IdB00(9/11) AAS
平均20下がったよ
だからバナナはとっかかりで別の果物でもいいと言ってる
一食をほぼ無塩にすると厚労省の基準をクリアしやすい緩い健康法と認識して
544: 2021/10/09(土)23:18 ID:HQ59o+ny0(25/37) AAS
たとえば下の動画をみてみろ
「あなたが食べるべき8つの健康果物とあなたが避けるべき8つの果物」が
リストアップされている。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
バナナは食べるべぎてはない不健康な果物にリストされている。
545: 2021/10/09(土)23:19 ID:15E9IdB00(10/11) AAS
バナナは健康に良くないんだ勉強になったよ
明日は梨食う
546: 2021/10/09(土)23:20 ID:15E9IdB00(11/11) AAS
ソースがYouTubeは弱い
547: 2021/10/09(土)23:22 ID:HQ59o+ny0(26/37) AAS
バナナは世界で最も危険な果物とも言われている
Bananas: Most Dangerous Fruit In The World
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
548: 2021/10/09(土)23:31 ID:HQ59o+ny0(27/37) AAS
なぜバナナが高血圧対策に最悪の食べ物か
Why Bananas Are BAD For Potassium, Blood Pressure & Sugar
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
549: 2021/10/09(土)23:31 ID:HQ59o+ny0(28/37) AAS
バナナが高血圧によいなんて
高血圧が何かすらまったく理解してないって証拠。
550: 2021/10/09(土)23:34 ID:HQ59o+ny0(29/37) AAS
高血圧になってる一つの大きな原因は、
動脈硬化が進んでいることだ。
カリウム摂取してナトリウムを排泄したところで
動脈硬化が治るわけではない
長期的に動脈硬化の進行を遅らせる食事がなんなのか
徹底的に考えなくてはだめだ
バナナたべたからといって動脈硬化には何の効果もない
むしろ血糖値が上がるので、動脈硬化を進行させてしまう
つまり高血圧を進行させてしまう
551: 2021/10/09(土)23:36 ID:HQ59o+ny0(30/37) AAS
血液の柔軟性を維持するためには何が必要か
必要なのは、よいタンパク質を摂取することと
植物オイルのような悪い油の摂取を辞めること
よい油に切り替えて細胞脂質の素材を入れ替えていくことだ
バナナを食べても良質なタンパク質は得られないし
良質な脂肪酸も得られない
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