[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・127 (1002ﾚｽ)
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205(1): 2021/10/05(火)20:05 ID:St+9Oqiq0(6/18) AAS
元オリンピック選手の医師が
「世界で最も危険な10の食べ物」をリストアップしているから見てみるといい。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
1. 精製された穀物
2. 子ども向けのシリアル商品
3. フルーツジュース
4. 低脂肪食品(牛乳、ヨーグルトなど)
5. 植物オイル
6. マーガリン
7. ダイエットソーダ(人工甘味料入り飲料)
省3
217(1): 2021/10/05(火)20:14 ID:OPaV0buq0(1) AAS
>>182
アームレスリング世界2位の近藤忠さんは1日焼魚定食とか1食のみとおやつにバナナ1本食うくらいであとはプロテインでこの身体キープしてるぞ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
近藤さん50歳違いのに自分よりふた世代くらい若いしかも身体も2倍くらいある後輩に楽勝しちゃうからね
食事は消化するのに胃腸や身体の負担になるからプロテインで調節してるっていう発想はある意味凄いよ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
224: 2021/10/05(火)21:00 ID:St+9Oqiq0(16/18) AAS
コレステロールが高いからスタチンを処方しましょうなどという
医者がどんなにバカか、それを鵜呑みにする患者もどんなにアホか
元オリンピツク選手の医師が、的確な比喩で説明しているから
動画を見てみるとよい。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
英語がわからんやつに親切に解説してやると
コレステロールは炎症を修復する作用がある。
肝臓が、必要に応じて時々刻々と作り出しているのだ。
しかし過去の医学は、炎症が起きている場所にコレステロールがあるので
この二つには相関関係があると想定した。
省13
287(1): 2021/10/06(水)21:07 ID:heyNFnsv0(9/20) AAS
>>284
元オリンピック選手(十種競技)の医師が
一日一食(あるいは16時間断食)の意義を
わかりやすく解説しているから参考にするといい
一日5食も食べていたらいつか病気になる。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
289: 2021/10/06(水)21:13 ID:heyNFnsv0(11/20) AAS
小食こそアンチエイジングの特効薬であることを
下の動画から学ぶように
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
サルで行った実験があるのだが、小食をさせた猿は
年老いても、いつまでも若々しい。
逆に餌を十分に与えたサルは、あっというまに年老いる。
下で小食と飽食のサルの写真が比較できるから見てみるといい。
外部ﾘﾝｸ[php]:katosei.jsbba.or.jp
305: 2021/10/06(水)22:00 ID:heyNFnsv0(18/20) AAS
【ゆっくり解説】16時間断食を毎日するとどうなるか？ ファイスティング ダイエットについて
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
306: 2021/10/06(水)22:18 ID:heyNFnsv0(19/20) AAS
>>304
元オリンピック選手の医師によると
理想的なHDLの量は総コレステロール値の三分の一
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
318(1): 2021/10/07(木)03:53 ID:jLg+XpP00(2/14) AAS
>>313
蕎麦なんて危険な食い物食うなよ
炭水化物を単体で摂取すれば
健常者でも血糖値が200を超える。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
346: 2021/10/07(木)22:17 ID:jLg+XpP00(9/14) AAS
>>343
おすすめしたいのは、
元オリンピック選手のアメリカ(スウェーデン出身)の医師
のYouTubeチャンネルである。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
何を食べるべきか、何を食べるべきではないか
具体的に教えてくれている。
351(1): 2021/10/07(木)22:38 ID:jLg+XpP00(13/14) AAS
呼吸法だけでも血圧下げられるそうだぞ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
385(1): 2021/10/08(金)17:05 ID:o3zmjEqb0(1) AAS
>>381
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
464(1): 2021/10/09(土)00:14 ID:HQ59o+ny0(1/37) AAS
>>462
まずパンとパスタをやめてみるー甲状腺に良くない食材15. 植物オイル
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
認知症になりたくなかったら今すぐ"小麦"をやめなさい! 〜グルテンがあなたの脳を破壊する仕組み〜
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
What Happens If You Stop Eating Bread for 14 Days
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
人々が食べ続けている最も有害な食べ物No2＝パン
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
474(1): 2021/10/09(土)01:21 ID:+BuTb1H00(1) AAS
これからはジャガイモじゃなくて隠れた完全食品と言われるサツマイモの時代だよ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
516: 2021/10/09(土)21:15 ID:HQ59o+ny0(14/37) AAS
【空腹こそ最強のクスリ?】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best Medicine）
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
517: 2021/10/09(土)21:24 ID:HQ59o+ny0(15/37) AAS
海老蔵も実践する一日一食。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
意識の高い人間は一日一食。
530: 2021/10/09(土)22:57 ID:HQ59o+ny0(19/37) AAS
海老蔵は妻を病気で亡くしたからか
健康に留意しているのが食事からよくうかがえる
海老蔵の子どもたちとの食事を見てみるといい
食事についてちゃんと勉強して考え抜いて食べ物を選んでいるのかわかる。
おまえらとは大違い。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
532: 2021/10/09(土)23:01 ID:HQ59o+ny0(20/37) AAS
海老蔵すげえいい親だな
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
544: 2021/10/09(土)23:18 ID:HQ59o+ny0(25/37) AAS
たとえば下の動画をみてみろ
「あなたが食べるべき8つの健康果物とあなたが避けるべき8つの果物」が
リストアップされている。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
バナナは食べるべぎてはない不健康な果物にリストされている。
547: 2021/10/09(土)23:22 ID:HQ59o+ny0(26/37) AAS
バナナは世界で最も危険な果物とも言われている
Bananas: Most Dangerous Fruit In The World
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
548: 2021/10/09(土)23:31 ID:HQ59o+ny0(27/37) AAS
なぜバナナが高血圧対策に最悪の食べ物か
Why Bananas Are BAD For Potassium, Blood Pressure & Sugar
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
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