[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★31 (1002ﾚｽ)
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583: (ﾜｯﾁｮｲW 52db-kVGn [101.141.0.58]) 2022/05/31(火)21:57 ID:IeVba35P0(4/4) AAS
ふむ。この見解ではグルコースよりケトン体を優先させる特徴が脳にはある可能性。
飢餓適応ならまあそうだろうな。
脳はケトン体好き
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
他の研究で、脳がケトン体をエネルギーとして利用するのは、血糖値やインスリン分泌が少なくなったからではなく、利用できるケトン体が増加することによって起こると報告されています。（ここ参照）
つまり、脳は使えるブドウ糖が少なくなったから仕方がなくケトン体を利用しているのではなく、ケトン体が豊富に存在すれば、好んでケトン体を利用していると考えられます。
584: 2022/05/31(火)22:01 ID:ovBM7WyX0(57/59) AAS
>>582
忘れてた
ナッツによるのか
ＮＧ食材
麦 小麦、大麦、オーツ麦、キヌア、ライ麦、えん麦、押麦、ブルグル、小麦若葉、大麦若葉
その他の穀物 米、玄米、ワイルドライス、蕎麦、トウモロコシ、コーンスターチ
豆類 大豆、枝豆、サヤインゲン、スナップエンドウ、レンズ豆、ひよこ豆
ナッツ、種 ピーナッツ、カシューナッツ、カボチャの種、ひまわりの種、チアシード
585: 2022/05/31(火)22:06 ID:ovBM7WyX0(58/59) AAS
心臓外科医でもケトジェニックと
>>582
インスリン値が低く、糖質・タンパク質の摂取量が少ないと、体内に蓄積された脂肪がケトン体(※)に変換されることはご存じだと思うが、すでに作られたケトジェニック(糖質制限)食品を摂取してもよい。
心臓病や肺線維症、難聴、がんなど、腸の健康は体全体の健康に影響を与える。さらに、これらの「老化」に伴う一般的な病気を引き起こす要因と同じものが、認知機能の低下、筋肉の衰え、関節痛、急激な皮膚の老化など、私たちが「普通」だと思っているその他の老化の症状を引き起こすのだ。
私は心臓外科医として、心臓病と関節炎には明確な関連性があることを実感している
586: 2022/05/31(火)23:19 ID:ovBM7WyX0(59/59) AAS
断続的断食とケトン食の効果は？ アスリートの健康とパフォーマンスに対するエビデンスの現状
外部ﾘﾝｸ[php]:sndj-web.jp
論文では上記以外の知見を含めた検討の結果として、以下のように結論がまとめられている。
「時間制限食は、アディポネクチンレベルとインスリン感受性を高め、激しい身体活動後のテストステロンとIGF-1レベルを調節するように働き、プロのスプリンター、およびレジスタンスアスリート双方の運動パフォーマンスを向上させる可能性がある。
断続的断食開始後の最初の1週間以内はパフォーマンスが損なわれる可能性があるが、その後は回復すると考えられる。時間制限食を含む断続的断食は、除脂肪体重に大きな影響を与えることなく体重を減らす。
ケトン産生食は脂肪を燃焼することで体重を減らすが、除脂肪体重をも減らしてしまうリスクがある。パフォーマンスへの影響に関しては、現在まだ議論が続いておりコンセンサスに至っていない」。
587: 2022/05/31(火)23:57 ID:zQjPsJBZ0(1) AAS
AA省
588: 2022/06/01(水)00:33 ID:DQ4LtqQu0(1) AAS
知恵遅れ婆の反応がデタラメ過ぎるのを指摘すると
底辺大底辺教員婆が即座にしゃしゃって来るから
知恵遅れ＝底辺大底辺教員＝自演連投
だと初見でも数分で判るよな
589(2): 2022/06/01(水)10:40 ID:wVYZAutd0(1) AAS
本日の朝食です
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
590: 2022/06/01(水)10:46 ID:WSUNn1Jd0(1) AAS
２点
591: 2022/06/01(水)14:26 ID:GPalLisI0(1/34) AAS
1日1回のコピペなんて大してウザくもない
しかもNG推奨までしてる空気を読んだコピペ笑
ウンコ連投もされてないのに懲罰的抑止コピペするなら逆効果だけど
糖尿病関連場外乱闘スレ-連投自由-3
2chｽﾚ:body
170 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/06/01(水) 14:22:11.08 ID:zSiQmmN70
>>168
私は全くの逆効果だと思うけどね
ウザいコピペであなたへのヘイトが貯まればそれはウンコへの追い風になる
そうじゃなくてあなたがやるべきことはスパイクスレが関連民にとって支持されるスレになるようにすることだよ
592: 2022/06/01(水)14:36 ID:GPalLisI0(2/34) AAS
1日1回のNG推奨コピペなんて>>589や↓これと大して変わらない
どれも興味のない人にはウザいだろうよ
708 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/06/01(水) 10:35:57.47 ID:xeFmsMWQ0
体重85.8
体脂肪26.6
除脂肪59.7
593: ◆.kknUwVxg2 2022/06/01(水)15:27 ID:Nb/rts3e0(1/33) AAS
まああなたの立てたスレが流行ろうがどうなろうが好きなようにすれば良いと思うけど、ウザいと感じるのはあなたじゃなくて懲罰コピペを読まされる任意の人の方だからね
あたなの行為がどのくらいウザがられているかってことを過小評価しない方が良いと思うよ
594: 2022/06/01(水)15:50 ID:GPalLisI0(3/34) AAS
任意の人なんて居ないと思うよ
ゴリゴリ指摘を過大評価してるウンコ標準BMI絶望婆を含めた常連約7人説だから
糖尿病関連場外乱闘スレ-連投自由
2chｽﾚ:body
936 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/05/31(火) 13:29:47.24 ID:ovBM7WyX0
コピペ連投し返すのは嫌がってない可能性あるけど
正しい指摘されるのはおそらく本気で嫌がってる
誰のツッコミもなしで自由気ままに馴れ合いを垂れ流したいのだろう
つまり
懲罰的抑止=どんな細かい事でもゴリゴリ指摘しまくる
595: 2022/06/01(水)15:54 ID:Nb/rts3e0(2/33) AAS
(実際のところ、私も「こりゃ駄目だ」って思ってる)
596: 2022/06/01(水)16:07 ID:GPalLisI0(4/34) AAS
それは分からんよ
自動あぼーんで相手にもされない単純コピペ作業を人は毎日欠かさず連投し続けられるものなのか？
1日1回懲罰的抑止の持久戦結果は乞うご期待笑
597(1): 2022/06/01(水)16:08 ID:Nb/rts3e0(3/33) AAS
今更ながらもう一度、スパイクスレ主に確認したいんだけど、自分では、このスレには有益なテンプレが書かれているから、みんなこのスレを参考になるスレとして頼りにするに決まってるって思ってるの？
598: 2022/06/01(水)16:11 ID:Nb/rts3e0(4/33) AAS
(「こりゃ駄目だ」てのは、スパイクスレ主が私が何度言っても「常連7人説」で自分をウザがったり、攻撃してきたりするのは絶望婆一味＋αしかいないと謎の確信もったままなんだなあってことだからね)
599: 2022/06/01(水)16:16 ID:GPalLisI0(5/34) AAS
一味もαも居ない
こういう必死なアピールするのはウンコ絶望婆だけ
735 名前:病弱名無しさん [sage] :2022/06/01(水) 16:04:36.10 ID:Bvggvxmc0
こういうツッコミに食い付いていくしかない消費期限切れの荒らしくん
>>597
みんなが頼りにするというか
情報を得たがってる新規参入者なら参考にするのは当たり前
だからと言ってスレに必ず書き込むかどうかなんて知らんよ
600(1): 2022/06/01(水)16:17 ID:Nb/rts3e0(5/33) AAS
一般スレ民で、このスレに出入りすることに抵抗がない人は、スパイクスレ主に何か質問すれば何かしら答えてくれてヒントになるから、悪い言い方だけど「このスレとスパイクスレ主を良いとこどりして利用」すれば良いと思う
多分スパイクスレ主もそれで満足だし、ウンコ貼られたりディスられたりしなければ本望なんだろうと思う
601(1): 2022/06/01(水)16:18 ID:Nb/rts3e0(6/33) AAS
「情報を得たがってる新規参入者なら参考にするのは当たり前」
この謎の自信が一体どこから来るのか・・・
602(1): 2022/06/01(水)16:21 ID:GPalLisI0(6/34) AAS
情報に全く興味なく雑談だけしたがってる暇な新規参入者が居ると思ってないから
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