[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★31 (1002ﾚｽ)
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862: 2022/06/06(月)19:25 ID:DIW7CIn10(5/7) AAS
>>855
1日1個の卵が心臓病のリスクを減らすことが判明、「善玉コレステロール」がカギ - GIGAZINE
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
研究チームが、血液サンプルの中から測定した225種類の代謝物のレベルと、参加者の卵の消費量の関係を分析したところ、卵の摂取量の影響を受ける成分が24種類特定されました。
さらに、心臓病と関連性がある成分14種類について調べたところ、「卵の消費量が少ない人は卵を定期的に食べている人に比べて、血液中にある心臓病に有益な代謝物は少なく、有害な代謝物は多い」ということが判明しました。
特に注目されているのが、血管内につまったコレステロールを除去する「善玉コレステロール」として知られているHDLコレステロールの主成分の「アポリポタンパク質A1」というタンパク質です。
分析の結果、卵を適度に食べている人の血中には、このアポリポタンパク質A1が多いことが分かりました。また、アポリポタンパク質A1が多い人は、アポリポタンパク質Bが少なかったとのこと。
アポリポタンパク質Bは、体内にコレステロールを届ける役割があるものの、増えすぎると心血管疾患の原因になることから「悪玉コレステロール」と呼ばれることもあるLDLコレステロールの主成分です。
863: 2022/06/06(月)19:43 ID:DIW7CIn10(6/7) AAS
へー
階段を上るのに苦労している高齢者は、リノール酸の摂取量が不足しているのかもしれない
外部ﾘﾝｸ[php]:sndj-web.jp
多価不飽和脂肪酸であるリノール酸は、ミトコンドリアでのアデノシン三リン酸（ATP）合成にかかわり、その機能低下により慢性炎症やインスリン抵抗性が亢進する可能性が報告されている。
ミトコンドリアの機能を維持しATP合成を促す介入は、高齢者の骨格筋の健康を改善すると考えられる。
リノール酸の摂取量が少ないことではなく、食事摂取量が少ないこと自体が、階段を上るのに支障がある状態と関連している可能性が考えられた。
しかし、前述の交絡因子（年齢、性別、人種、肥満、教育歴、現喫煙）に、主要栄養素の摂取量および摂取エネルギー量を追加して解析すると、OR4.27（1.68〜10.82）と、より高いオッズ比が示された。
以上より著者らは、「リノール酸の1日の摂取量が少ないことは、高齢者の身体機能に関連している可能性があることがわかった。
高齢患者の栄養指導にあたる栄養士は、身体機能の維持・改善のために、対象者のリノール酸摂取量を評価すべきではないか」と結論している。
864: 2022/06/06(月)20:22 ID:pm4+WeI10(1/4) AAS
AA省
865: 2022/06/06(月)20:23 ID:pm4+WeI10(2/4) AAS
AA省
866: 2022/06/06(月)20:23 ID:pm4+WeI10(3/4) AAS
AA省
867: 2022/06/06(月)20:24 ID:pm4+WeI10(4/4) AAS
AA省
868: 2022/06/06(月)21:42 ID:5nAeklAv0(2/2) AAS
本日の夕食です
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
>>859
間食は一切してないです
869: 2022/06/06(月)22:26 ID:DIW7CIn10(7/7) AAS
生活習慣病は医者の領域にあらずと
糖尿病は薬で治るのか？症状を改善と予防する「食事法」について解説します。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
870: ◆.kknUwVxg2 2022/06/07(火)10:09 ID:29+OE6VX0(1) AAS
書くことないので、存在確認のみ
先日久しぶりに自分の血糖値が200オーバーになってるのを観測して、ああ、やっぱり俺って糖尿病なんだなと思った
何をやったらそうなったかというと、おやつのつもりで買ってきたコンビニの低糖質パンを一気食いしてしまったこと
全部合わせても糖質量はせいぜい30g
871: 2022/06/07(火)10:43 ID:OjhatZuM0(1) AAS
インスリン刺激の分泌反応に支障が出てもグルカゴン等拮抗ホルモンは正常故に分泌。結果相対的に過剰になり肝臓からの糖放出増加。しかしインスリンが足らないからそれを抑制できない悪循環。
糖質に見会わない上昇は摂取だけに関わらない。
872: 2022/06/07(火)11:32 ID:gOW4pe890(1/2) AAS
本日の昼食です
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
873(1): 2022/06/07(火)12:16 ID:YI1H3QEd0(1) AAS
右の植物の茎みたいのはブロッコリーの根の部分か？
普通捨てるとこだろ貧乏くさいなｗ
874: 2022/06/07(火)12:34 ID:2A+we9/v0(1/3) AAS
もったいない
何なら栄養的に生ですり下ろして食す
Q.448 グルカゴン負荷試験とは、どんな検査ですか？
外部ﾘﾝｸ[php]:dm-net.co.jp
グルコース糖負荷試験と似ていますが、グルカゴンは膵臓のβ細胞を直接刺激してインスリン分泌を促すので、インスリン分泌能力に的を絞って調べるときに適した検査です。
−第10回 グルカゴン−他にもある糖尿病の検査
外部ﾘﾝｸ[html]:dm.medimag.jp
グルカゴン検査は、血糖、インスリン検査ほどメジャーな検査ではなく、現在あまり一般的には行われておらず糖尿病の治験など研究分野において行われている状況です。
また、グルカゴン負荷試験もメジャーな検査ではありませんが、糖尿病におけるすい臓機能評価の検査として有用であると言えますので、糖尿病の検査としてみなさんの頭の片隅に記憶していただければ幸いです。
875: 2022/06/07(火)13:21 ID:eonhZDxz0(1) AAS
>>873
ブロッコリーは茎が一番うまい部位だぞ
876: 2022/06/07(火)19:13 ID:2A+we9/v0(2/3) AAS
盛りすぎでは
腎臓を鍛えて寿命を延ばせ 45歳以上の4分の1が人工透析予備軍
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
腎臓の機能が正常かどうかは、健康診断で「eGFR（推算糸球体濾過量）」の値で調べられる。90を下回ると黄色信号だ。ただ、eGFRではリンを摂りすぎているかどうかわからない。
調べるには血液検査でホルモン「FGF23」の量を測ればいいが、まだ健康診断には導入されていない。「FGF23」の値が「53pg／ml（ピコグラムパーミリリットル）」を超えるとリンの摂りすぎと考えられ、5年後に人工透析になる確率が高くなることが判明している。
黒尾教授らが昨年まとめた論文によると、なんと45歳以上の4人に1人が「53pg／ml」を超える“人工透析予備軍”だったという
877: 2022/06/07(火)21:41 ID:gEdqK2iB0(1/8) AAS
AA省
878: 2022/06/07(火)21:42 ID:gEdqK2iB0(2/8) AAS
AA省
879: 2022/06/07(火)21:43 ID:gEdqK2iB0(3/8) AAS
AA省
880: 2022/06/07(火)21:44 ID:gEdqK2iB0(4/8) AAS
AA省
881: 2022/06/07(火)21:44 ID:gEdqK2iB0(5/8) AAS
AA省
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