[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33 (1002ﾚｽ)
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815: 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(1/9) AAS
身土不二を取り入れたらこんな感じですかね
春夏
「魚介類」「肉類」＜「イモ類」
秋
「豆類」「全粒穀物」「ナッツ」
冬
「魚介類」「肉類」＞「イモ類」
816(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(2/9) AAS
ちょうど同じタイミングでたんぱく質についてライブをやってました
”あなたガリガリでしょ！” ってコメントが入ったので（笑）
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
Dr Ishiguroは>>503の甲野体型でガリガリ系だから微妙に思っていましたが
実は石原級筋肉の持ち主でした
学生時代はラグビーをやってベンチプレス150kg
今は75kg10回で180cm76kgBMI23.5
これならたんぱく質摂取量が最低限レベルでもフレイルはありえません
この人も寿命110歳レベルなのでしょう
817: 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(3/9) AAS
最低限=20gは流石に血中アルブミン値次第でしょうけど
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
818(3): 1970/01/01(木)09:33 ID:rcu4XizO0(1) AAS
日本人の古い価値観、社会がなかなか変わらないのはサザエさんが国民的アニメとして鎮座し続けていることが原因なんじゃ？
帰宅後妻にお出迎えさせて鞄持たせる、フネが波平に敬語を使う、女は揃って専業主婦、男連中は絶対に家事をやらない、、、
なぁーにが 「おかわり」 だよ自分でそれくらいよそいなさいよ
時代錯誤でホント気持ち悪い…
819: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdda-foXj [49.98.235.174]) 1970/01/01(木)09:33 ID:hM2a/aKRd(1) AAS
関係ないけど中の人はそれで納得してるんだからいいんだよ。
今の世の中はサザエさん家のような形態を取るのが難しくなってるだけの問題で何が気持ち悪いのか。
関係ないけど。
820: 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(4/9) AAS
>>818
総合スレは知りませんけど流石にこのスレでは健康ネタで雑談して下さい
821: 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(5/9) AAS
>>818
貴方の場合は低栄養性脂肪肝を本気で考えたほうが良いと思いますよ
825 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2022/08/06(土) 00:41:07.65 ID:BUbxvjFr0 [1/4]
45時間断食して久々に食べたけど、口の噛み合わせを忘れたようでめっちゃ唇噛んだ
822: 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(6/9) AAS
たんぱく質ネタの続きですが
健康情報を信じてがん対策で下手にたんぱく質摂取量を減らすと他の原因で死にやすくなります
ゼロコンマの肝臓脂肪量と人並み以上の筋肉量という最低限のハードルも跳べないのに生兵法の健康法は逆効果です
コレステロールという最低限のハードルも跳べないのに16時間断食を習慣化させればコレステロール胆石リスクが増すのも同じです
「エアコン代をケチるから」だけではない…高齢者が熱中症でバタバタと倒れる医学的理由
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
図表1にもある通り、加齢の影響によって筋力が低下します。これは、筋量が減少していると考えられます。
筋肉は約70～75％が水分であると言われていますので、筋量が低下することは体水分量の低下にも関係する可能性があります。
体内の水分量は熱中症予防や体温調節において重要な要素となっています。
つまり、筋量の減少が加齢によって起こると考えると、それだけで暑さに対する抵抗力が低下することになります。
823(1): 1970/01/01(木)09:33 ID:8batlXPS0(1) AAS
血糖値でも白衣高血圧みたいな交感神経優位な状態だと高くなるとかない？
824: 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(7/9) AAS
普通にあります
と言うか高くなってくれないと日中ずっと眠いでしょう
>>1
2chｽﾚ:body
■食後高血糖の予防・3
・ストレス
外部ﾘﾝｸ:www.dm-net.co.jp
からだや心にストレスがかかると、血糖値を上げるホルモンが分泌〈ぶんぴつ〉される一方で、インスリン抵抗性が強くなります。
825(2): 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(8/9) AAS
国が無添加を宣伝するとこんなジレンマが
添加物を危険視？農水省のツイートや広報誌記事、指摘受け修正・削除
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
826: 1970/01/01(木)09:33 ID:AffaNe1P0(1/4) AAS
>>825
で？お前の空腹時血糖値は？220くらい？
お前じゃろにますだろ？
827: 1970/01/01(木)09:33 ID:AffaNe1P0(2/4) AAS
>>825
俺が知ってる範囲でも7年くらい経ってるからなあ
血糖値以外にも数値は悪化しまくりだろ？
つかじゃろにますの場合ろくに健康診断を受けてない可能性もあるんだが
現実なんか見なけりゃある意味無敵だしなw
828: 1970/01/01(木)09:33 ID:AffaNe1P0(3/4) AAS
ちょっと検索掛けてお気に入りの記事だの論文張り付けるだけw
そんなんでお前の血糖値は下がらんよ、アホのじゃろにますwww
829: 1970/01/01(木)09:33 ID:AffaNe1P0(4/4) AAS
じゃろにます＝前田だっけ？60歳前後だったような
何にせよこれからは老化が襲いかかってくるからな
この先も肉と脂に特化した食生活で何とかなるとも限らん
だがそれを止めろとは言ってない、お前がペタペタ張り付ける記事に興味も無い
興味があるのはじゃろにますの血糖値、コレステロール、中性脂肪、血圧
830: (ﾜｯﾁｮｲW 3adb-foXj [59.190.206.90]) 1970/01/01(木)09:33 ID:KBbg4SDh0(1/2) AAS
ネトゲとかでも運営がアップデート行うとバランスブレイカーが起きたりするんだから、
運営が肩入れしない弱肉強食、無添加を追求したものが生き残る社会にすればいいんだよ笑
食品に「無添加」表示が禁止！ どうやって安全性の高い食品を見極めればいいの？
外部ﾘﾝｸ:www.womenshealthmag.com
831: 1970/01/01(木)09:33 ID:ncPp7pdw0(9/9) AAS
消費者が成分表示をいちいちチェックする社会にならないと生き残れませんよ
832: (ﾜｯﾁｮｲW 3adb-foXj [59.190.206.90]) 1970/01/01(木)09:33 ID:KBbg4SDh0(2/2) AAS
表示厳格化で消費者も生産者も振り回されるからな。
833(4): 1970/01/01(木)09:33 ID:P3SrBiCl0(1/2) AAS
もう廃スレでいいだろここは
なんせスレ主がアホで、その手下(自演)も輪をかけてアホだからな
だからスレは伸びないし、伸びてるときは必ず大荒れ
アホによる、アホのための、アホのスレ
廃スレ、決定
834: 1970/01/01(木)09:33 ID:rcqh4rHa0(1/7) AAS
>>833
同感
次スレは要らない
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