[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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198: 2023/01/11(水)18:24 ID:CCAyZMsH0(3/6) AA×
>>189


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198: [] 2023/01/11(水) 18:24:50.17 ID:CCAyZMsH0 油断と言うか健康効果に幻想を持ちすぎでは 下手するとファスティングが肉体的疲労の原因になってるかもしれませんし >>189 アッキー 4 時間前 1年くらいやってまして、調子は良いと感じておりました。リンゴ酢入レモン水を毎朝、完全無欠coffeeも続けております。 ただ、精神的、肉体的疲労や、ストレス、睡眠の質低下（寝冷え、うたた寝、コタツで寝てしまったり→脱水になります。）などほかの 要因があるとやはり免疫低下みたいです。 口唇ヘルペスになったり、最近では帯状疱疹になってしまいました。ファスティングやってるからといって、油断は禁物だと思います。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671172868/198
油断と言うか健康効果に幻想を持ちすぎでは 下手するとファスティングが肉体的疲労の原因になってるかもしれませんし アッキー 時間前 年くらいやってまして調子は良いと感じておりましたリンゴ酢入レモン水を毎朝完全無欠も続けております ただ精神的肉体的疲労やストレス睡眠の質低下寝冷えうたた寝コタツで寝てしまったり脱水になりますなどほかの 要因があるとやはり免疫低下みたいです 口唇ヘルペスになったり最近では帯状疹になってしまいましたファスティングやってるからといって油断は禁物だと思います

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