[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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218: 2023/01/15(日)19:31:39.23 ID:tbtNn6Fd0(3/3) AAS
>50>>186>>201
がん死亡が減少する１日たった３回の〇〇：ウェアラブルデバイスを用いた最新研究
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
246(1): 2023/01/19(木)19:58:16.23 ID:9506LX8p0(2/4) AAS
だがしかし
>>245
アメリカの野生の淡水魚1匹を食べると1カ月分の汚染された水を飲むのと同量の化学物質を摂取してしまうという研究結果 - GIGAZINE
外部ﾘﾝｸ:gigazine.net
375: 2023/02/10(金)15:41:14.23 ID:/H6j//h/0(1/4) AAS
>>370
毎日毎食のことなので、100mlで効果のある牛乳が一番コスパ良さげ
手軽だしね
他にもミツカンの研究によると、お酢も大さじ1杯で効果ある
お酢は濃いと胃を傷めるので、牛乳+お酢+水で薄めて一気飲みで良いんじゃないでしょうか
間違いなくマズイが、サプリと割り切れば飲める
494(1): 2023/02/28(火)15:41:07.23 ID:X9E2Q1DO0(1/5) AAS
意味不明
根拠あるプロテイン煽りなんでしょうか？
糖質オフしても太る…中高年に絶望的に不足しているタンパク質を効率的に取れる「食材ランキング」
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
■肥満がある人は全員、重度のタンパク質不足の可能性…
しかし、これはあくまで「これまでタンパク質不足ではありません」という健康体の方の目安です。
肥満がある人はほぼ全員、重度のタンパク質不足であると考えていいでしょう。そのため、私は肥満の方にはこの2倍から3倍の量のタンパク質をとるようにアドバイスしています。
つまり、なりたい体重が60kgの場合は、1日に必要なタンパク質は120～180gということです。
501: 2023/03/01(水)00:16:59.23 ID:hhE2q5Rp0(1) AAS
20gは変態
548: 2023/03/05(日)19:03:37.23 ID:KWa9IjyJ0(2/3) AAS
なんか自演バレたと！か一人で騒いで本当ノイローゼだよなあ
匿名掲示板でどうやって証明するのやら
あっ、自分がやってるからそう思っちゃうのかな？
559: 2023/03/07(火)16:24:41.23 ID:rFA5V9Y80(1/3) AAS
免疫力というパワーワードを盲信するのは情弱ですけど
実年齢と同じくらいならともかく実年齢より老化が進んでるとは奥が深いですね
１００歳超の人、ゲノムも元気…本来の年齢より１０歳以上若く保たれている傾向
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
その一方で炎症を引き起こす免疫関連の遺伝子近くでは本来の年齢よりも老化が進んでおり、炎症が起こりにくい傾向がみられたという。
707: (ｵｰﾊﾟｲ Sd03-ePfk [49.98.243.39]) 2023/03/14(火)12:54:56.23 ID:dsBRnlwOdPi(2/4) AAS
中性脂肪値が非常に低く、HDLコレステロールが非常に高くてもsdLDLは皆無、ゼロでは決してないと思います。私の場合ではsdLDLコレステロールは12mg/dL、全体の4％でした。（「私の小さな危険なLDLはどれくらいあるか？」参照）
sdLDLは小さいから血管壁を通り抜けるわけではありません。LDLとsdLDLの大きさの差はせいぜい数nmというレベルです。sdLDLはマーカーであり、恐らくそのものが危険ではなく、それが高い値または高い割合の状態を作り出す体の異常がアテロームを作り出すと考えています。普通のLDLもsdLDLも血管壁に隙間が開いていて、そこを自由に通り抜けるわけではないでしょう。そんな隙間があったら血液自体が血管外に漏れてしまいます。普通に考えれば受容体を介して血管内から入り込んでいくのだと思います。
798: 2023/03/19(日)01:57:24.23 ID:pm+dLstU0(4/8) AAS
大吾と景子のセックスのどこがバカなのか？
子供もいるしな、失礼だろ
独身で日本の足を引っ張っているお前がよほどバカ者だ
345 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 6bdb-ZiyO [121.80.86.87])[] 2023/03/19(日) 00:23:51.12 ID:07dIfZhE0
バカではないと自称するバカな書き込みだしな
789 病弱名無しさん[sage] 2023/03/18(土) 21:00:01.30 ID:Z8/oEnlE0
784 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/18(土) 20:45:51.13
その後DAIGOに景子とセックスしてもらって、至近距離でいろんな角度から見ながらセンズリして、DAIGOと一緒に景子に顔射したい
842: 2023/03/19(日)03:20:45.23 ID:Uvbu5nJk0(1) AAS
0.8～2.5
ng/mLが基準値らしいけど
5.0のときも何も言われなかったけどね
1.0のときとは半年くらい期間が空いてる
今断薬してるからこれで次回の診察時の血糖値とa1cがどう出るか？
食生活も運動内容も変えていない
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