[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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16(1): 2022/12/17(土)08:24:33.30 ID:Gj1u4O/e0(2/2) AAS
>>15
誤爆です
50(3): 2022/12/22(木)22:06:13.30 ID:gidty97D0(2/3) AAS
>>2
＞■死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数状態」で心機能を120歳まで保つ
↓
ウェアラブル デバイスで測定された活発で断続的なライフスタイルの身体活動と死亡率との関連
外部ﾘﾝｸ:www.nature.com
368(1): 2023/02/10(金)07:09:05.30 ID:wJk+G2uK0(1) AAS
血糖値スパイクなんですけど
例えば血糖値90の状態で
食後30分で200以上上がって1時間30分後に100
食後60分で200以上上がって3時間後に100
の場合
後者の方がまだマシって判断で良いのでしょうか？
急な乱高下を防げば血糖の爆上がり問題はまた別の話で
緩やかに上がって下がるを目標にしてた方が良い？
381(2): 2023/02/10(金)16:26:14.30 ID:OKS8Ab+A0(6/7) AAS
>>380
>>75
＞食後高血糖（食後高インスリン）を抑える 2chｽﾚ:body
■食後高血糖の予防・1
・インスリン分泌遅延体質の対策
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
早食いはインスリンの分泌が血糖値の上昇に間にあわず血糖値が高くなりやすい
https://呉からの風.jp/2019/05/血糖値の上がりにくい食べ方-2019年版/
私の場合は少なくとも1時間以上間をあけて小分けで食べる方が良いと思います。
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.kagome.co.jp
省1
584: 2023/03/10(金)16:43:36.30 ID:q+UyYJ+50(6/14) AAS
誤>>587
正>>578
606: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-ePfk [49.98.243.39]) 2023/03/11(土)20:12:03.30 ID:z5w8wdRSd(3/6) AAS
>>604
例えばストレスで糖質爆食いするのもその一つという意味
623(1): 2023/03/11(土)21:25:31.30 ID:KSYXZHBL0(10/19) AAS
アンカーミス
誤>>597
正>>619
728(2): 2023/03/15(水)19:34:56.30 ID:8xE8NDGy0(1/10) AAS
YouTubeで勉強するこどもおじさん2名が仲間割れする日本の恥さらしスレ
767(2): 2023/03/17(金)13:58:45.30 ID:uyTtlvAG0(3/5) AAS
これもおっしゃる通りですけど>>39
成功率で選ばないなら何が正しいのか全く分からなくなり自堕落し放題トンデモ民間療法し放題に
日本の医者は信じないほうがいい…精神科医・和田秀樹が「医師の助言を鵜呑みにするな」と警告する理由
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
成功率が高い選択肢を取ることは理論的に正しい考え方ではありますが、人間は個人差が大きいので、
調査に基づいたエビデンスを出したとしても、その通りにならない人が少なからず存在します。
もしかしたら自分の体質によっては、「朝食を食べないほうが体によい」可能性も3割残されている。
個人差を無視して、その可能性を考慮しなかったせいで、医師の言葉とは全く逆の効果が表れる可能性もあるのです。
789: 2023/03/18(土)21:00:01.30 ID:Z8/oEnlE0(6/8) AAS
784 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2023/03/18(土) 20:45:51.13
その後DAIGOに景子とセックスしてもらって、至近距離でいろんな角度から見ながらセンズリして、DAIGOと一緒に景子に顔射したい
862: 2023/03/19(日)14:24:57.30 ID:7mAHKKnv0(1) AAS
このスレが盛り上がって嬉しい
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