[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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67: 2022/12/25(日)15:52:49.97 ID:JOMgmmX50(1) AAS
ここは死に損ないのためのスペルマ臭いインターネッツですね
74(1): 2022/12/26(月)19:19:01.97 ID:rTD/HIVF0(3/3) AAS
【ストレス】に森林浴が効果あるのは知られてるでしょうけど音だけで効果あるとはね
人には聞こえない音が食後の血糖上昇を抑える可能性
外部ﾘﾝｸ:www.msn.com
外部ﾘﾝｸ[html]:www.ncnp.go.jp
人類の遺伝子や脳が進化のなかでつくられた熱帯雨林の自然環境音や、さまざまな文化圏の音楽には、人間の可聴域上限である20kHzを超え100kHzに及ぶ超高周波が豊富に含まれるのに対して、
都市の環境音やCD・デジタル放送の音声信号にはそうした自然由来の超高周波がほとんど含まれないことを明らかにしました。
さらに、超高周波を豊富に含み複雑に変化する音は、自律神経系や内分泌系の中枢である中脳や間脳、およびそこから前頭葉に拡がる報酬系神経回路の脳血流を増大させて活性化するとともに、
免疫能を高め、ストレスホルモンを低下させる効果をもつことを発見し、ハイパーソニック・エフェクト※として報告してきました。
本研究では、自然環境音に含まれる人間の耳に聴こえない超高周波が、内受容感覚や自律神経系と密接な関係のある耐糖能におよぼす影響を、糖尿病の標準的な検査法である経口ブドウ糖負荷試験をもちいて検討しました。
ストレスマネージメントの重要性は、多くの疾患で指摘されていますが、ストレスの内容や対処法は個人によって大きく異なっているため、そのアプローチは主観的・心理的なものにならざるを得ません。
省3
300(1): 2023/01/25(水)02:00:07.97 ID:3AZvScr80(3/3) AAS
一度、騙されたと思ってマグネシウム調べてみて下さい
308: 2023/01/25(水)22:57:33.97 ID:2dMAOvGk0(3/6) AAS
石黒医師レベルで健康意識高いならともかく
一般人が健康目的で菜食にこだわるとリスクのほうが大きくなりそうです
卵の摂取による心血管疾患リスクへの影響は、飽和脂肪酸の摂取量によって異なる
外部ﾘﾝｸ[php]:sndj-web.jp
以上を基に著者らの結論は、「飽和脂肪酸の摂取量が少ない、植物性食品ベースの食生活を送っている人では、卵の摂取によって心血管イベント抑制効果を得られるようだ」とまとめられている。
328(1): 2023/02/01(水)12:04:41.97 ID:qXasNdbq0(1) AAS
>>327
金がなくても安物のサバ缶はいかん
というか、サバ缶が怖くて食えん
Twitterﾘﾝｸ:korita_to
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
395: 2023/02/15(水)19:07:41.97 ID:m8eDOkkQ0(1/2) AAS
【食事】>>75で十分なのに粗食幻想
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
がんを治すには○○だけを食べろ（飲め）とか、△△は絶対に食べるななどといった食事療法も、大場先生は「やらないよりやったほうがいい、ではなくて絶対にやめるべき」ときっぱり。
なかでも「生活の質（QOL）をむしろ悪化させるだけだから決して信用するな」と先生が強調するのは、ゲルソン療法および、この療法を基にしたと思われる食事療法だ。
ゲルソン療法は1930年代にドイツ人のゲルソン医師が提唱。野菜ジュースの大量飲用や厳格な塩分管理のほかに四つ足動物の肉は厳禁とか、極めつきはコーヒー浣腸などの推奨もあり、欧米ではオカルト療法扱いだとか。
「がんが消えるからとすすめてくる医師は標準治療ができない素人ばかりです。食べるという行為に対し科学的に意味のない強い制限をかけるのは、人が生きるうえで大事なエッセンスを奪っています。
がん細胞が好む悪い食事なんてありません。食べたいと思うものを好きなように食べればいいと思います。
100歳人が多く暮らす世界の長寿地域「ブルーゾーン」はどこ?
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
【サルデーニャの百歳人から学ぶ 健康と長寿のルール】
省2
625: (ﾜｯﾁｮｲW 6bdb-ePfk [121.80.86.87]) 2023/03/11(土)21:32:47.97 ID:iMHuIamx0(9/38) AAS
>>622
ないと言う断言に根拠が無いと意味がない
652: (ﾜｯﾁｮｲW 6bdb-ePfk [121.80.86.87]) 2023/03/11(土)22:05:15.97 ID:iMHuIamx0(28/38) AAS
>>597
これはウソです。と言ってるようなものだろ
731(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-ePfk [49.98.243.39]) 2023/03/15(水)20:47:27.97 ID:w3nf1v5Ad(1/9) AAS
頭の悪いイチャモンしか言えない奴がYouTube発信者を小馬鹿にしてるのか
762: 2023/03/16(木)22:48:41.97 ID:YYQAxOpN0(2/2) AAS
星野源 潔癖症で アナル舐めず
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