[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart366 (1002ﾚｽ)
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914(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-YBEH) 2023/03/27(月)15:36 ID:o3UgTPW+a(1/2) AAS
昼食
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
自分の考えうる最大限の対策をし、ペヤング大盛り（脂質 54.3g、炭水化物 129.1g）にチャレンジしてみました。
対策は、ペヤングを食べる10分前に少量の苺を食べ、食前に懸垂を10回、
食べた後に自転車漕ぎとウォーキングを２時間しました。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
結果は30分値、１時間値、２時間値と自分でもびっくりするほど上がりませんでした。
ペヤングを食べる前に低GIの苺を少量食べてインスリンの出を促したのが効いたような気がします。
918(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-YBEH) 2023/03/27(月)17:26 ID:o3UgTPW+a(2/2) AAS
>>916
食後すぐは必死に自転車漕いだのでそれで下がったんだと思います
１時間値を測ったあとは、お花見がてらトボトボ歩いてたんで、それで少し上がったんだと思います
２時間値の後は、必死に自転車こいで帰ったんでまあ下がったんじゃないかと
ちなみにぼくとか趣味は3D写真撮影です
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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（平行法）
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