[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart366 (1002ﾚｽ)
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232: (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)08:35 ID:ye3bztc60(1/10) AAS
>>225
それが原因かどうかわからないけど禁酒してからだね
ずっと人生でa1c5、1くらいをキープしてたのが
リブレセンサーを取り付けてどれくらい上がるのか検証したくてドカ食いしたのもあるけど5、8に上がって
その数値が高すぎたから病院に行ったわけだけど
糖負荷試験で糖尿病型だろうと言われた
ただ救いは数値が安定してなかった
先週は凄く高いけど今週は今日は全然そうでも無いみたいな
個人的には一時的なもので回復してほしいよ
234: (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)10:24 ID:ye3bztc60(2/10) AAS
休みの２日糖質制限して
休み明けにしっかり糖質解禁とか
そういうことやってると血糖値バカ上がりした
それが健康によくなかったみたいだ
それより緩いロカボで極端に上がらず下がらずが
どうも体感だけど糖尿病対策には良い気がした
238(1): (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)11:40 ID:ye3bztc60(3/10) AAS
そりゃそうと糖負荷試験て
あれだけでは体調もあると思う
試験前に10時間絶食より長く絶食してたら
血糖値下がりすぎて上げるホルモン働きだして
丁度試験受けるタイミングでそれが被ったら血糖値上がりやすくなるし
とにかく休日に動かないから完全糖質制限とか極端なことやらずに
低ＧＩ の果物とか食べたり上がりすぎず下がりすぎずやるのがいいんじゃないのかなと
インスリンが出ないとか抵抗性も悪いけど
低血糖からの血糖値上げるホルモン暴走も実はかなり悪いみたいなんだ
239: (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)11:45 ID:ye3bztc60(4/10) AAS
完全糖質制限でケトンでだけで順応してるとかまでやればいいのかもしれないが
僕みたいに中途半端なやつ
糖質制限は休みだけとか平日は糖質解禁みたいな
そういった極端なのはむしろ悪いなと
247(1): (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)13:44 ID:ye3bztc60(5/10) AAS
>>240
糖質制限もケトン出てくるまでやるのは逆効果みたいだ
肝臓に脂肪も無さすぎるのは良くないし
血糖値も下がり過ぎはよくはない
健康に良いと信じて極端なことはやめたほうがいいなと
とにかくこれで様子見してみたいな感じ
これで糖尿病が治ればいいけど
血糖値は100前後キープがいいみたいだ
295: (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)20:07 ID:ye3bztc60(6/10) AAS
無職で何もしてなくて100kg超えの人が居るんだけど糖尿病では無いらしい
階段から降りられないくらい筋肉も無いみたいだ
世界仰天ニュースでもいるけど300kgくらい太る人
あれだけ肥満でも糖尿病にならない
a1cは基準値とか居るのかね？
そこまで個人差あるのが信じられないのだが
321: (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)21:12 ID:ye3bztc60(7/10) AAS
糖尿病になって何か夜は眠りが短く
休日にはすげー寝れる
325: (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)21:43 ID:ye3bztc60(8/10) AAS
>>322
a1c5、1から20代並の数値からの転落だから
なんのための健康診断だよとおもうね
油断させておいてからみたいな
ペヤング2個とか普通に食べてた
334: (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)22:30 ID:ye3bztc60(9/10) AAS
とにかく糖尿病が刑務所の生活してたら治ることもあるらしい
もともとのポテンシャルはわからないけど
規則正しく食べ過ぎず、食べなさすぎずで程よい運動が治療法みたいだな
極端なことは逆効果
335: (ﾜｯﾁｮｲW 133c-95Zc) 2023/03/18(土)22:41 ID:ye3bztc60(10/10) AAS
疲労で膵臓が疲れていて境界型なら治る可能性もあるらしいからさ
そこだけが希望だよな
完全に糖尿病も刑務所に入ったら治るケースもあるもたいだし
もう極端なことはやらない
逆に悪くなるなら本末転倒だからさ
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