[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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331: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-jzPR [106.130.120.21]) 2023/08/01(火)22:55 ID:848IAJDra(1) AAS
おちんちんをおまんこに入れたり出したりしたいよ！
332(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/02(水)20:37 ID:IweDRvEi0(1) AAS
>>326
勝間和代さんと健康とストレス
外部ﾘﾝｸ:note.com
結論から言えばストレスがあれば、いかなる健康対策を行っても病気および体の不具合はおこってしますということが言いたいです（すべてのストレス対策は無意味。ストレスを無くすことが最善）。
1勝間さんのyoutube チャンネルで様々な健康に対する動画があります。どれもエビデンスがあり、有用なものばかりです。わたし自身睡眠、食事に関する動画は参考にさせていただき実施しております。
2勝間さんは現在１日の過ごし方で仕事を二〜三時間、運動を二時間、睡眠を七時間、食事を三時間（自炊で健康的。禁酒、シュガーフリー）、通勤通学時間ほぼなし、理想的な生活をされています。
3それでも１１月中旬から腰痛、蕁麻疹、などの不具合（病気ではない）があったそうです。原因はパートナー増原裕子との破局のストレスのようです。
4金、ステータス、権力など一般人が欲しい全てのものを手に入れた勝間さんがあらゆる対策を行って手に入れようとした健康もストレスには勝てないと物語っているようで。
5脳のストレス受容体 機能を麻痺させ、手っ取り早く問題から逃げる事ができる酒、タバコ、薬物、ギャンブルなどに逃げるのも仕方がないのではと思った次第です。
【ストレス】体質の人がこういう謎疾患を疑い始めると地獄の入り口
省9
333(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-jzPR [106.130.56.229]) 2023/08/02(水)21:05 ID:XFWcdB3fa(1) AAS
スレ主は山下達郎似のイケオジ
334(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-jzPR [106.130.204.75]) 2023/08/03(木)20:46 ID:R9XICLoSa(1) AAS
アラフィフ男性のペニス増大と勃起力回復を語るスレです
335: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)12:44 ID:GvF4i5Xg0(1/8) AAS
JPW0H02-jzPR
ｱｳｱｳｳｰSac5-jzPR>>333>>334
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨
336: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)12:45 ID:GvF4i5Xg0(2/8) AAS
>>332
健康マニアは不健康な人が多い？
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
337(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)13:01 ID:GvF4i5Xg0(3/8) AAS
「常におなかが空いていた...」超加工食品だけを2週間...私の体に起きた衝撃の変化
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
研究が始まってすぐに空腹感が強まるのを感じ、間食をしたくてたまらなかった。1週間ほどたつと、気分が落ち込むのがはっきり分かった。
最大の変化は、常におなかが空いていたことだ。普段より多くカロリーを摂取していたのに目が覚めると空腹で、食事に満足感を覚えなかった。
338(10): (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)13:01 ID:GvF4i5Xg0(4/8) AAS
健康情報は色々あれど「不自然」を避ければ大体正解（エビデンスは後から付いてくる）
【その他】
・睡眠
・体内時計（食事を日中の数時間以内に限るなど）
・日光（ビタミンDサプリ 2chｽﾚ:body）
・メチオニン制限
外部ﾘﾝｸ[pdf]:yakushi.pharm.or.jp
成人における1日当たりのメチオニン必要量13mg/kg
外部ﾘﾝｸ:www.jstage.jst.go.jp
体重60kg 634mg
省2
339: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)13:03 ID:GvF4i5Xg0(5/8) AAS
>>6を更新>>337
340: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)13:04 ID:GvF4i5Xg0(6/8) AAS
アンカーミス
>>6を更新>>338
341: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)13:11 ID:GvF4i5Xg0(7/8) AAS
食事のバランスだの腹8分目だのを説いてる限り「負の烙印」はなくなりません
肝臓に1%の脂肪も付けるな>>4と説けるようになればなくなるでしょう
>>330
糖尿病に関する知識深めて「負の烙印」なくそう 専門医が数多くの誤解指摘
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
西川悠管理栄養士は、食事のバランスや腹8分目の大切さを説き、「食事をしてからスーパーに行く方が、不要な食べ物を買わない」と助言した。
342: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-jzPR [106.130.40.133]) 2023/08/04(金)13:18 ID:OksZnhNYa(1) AAS
私は古参の荒らしではありません^_^
343: (ﾜｯﾁｮｲ 8258-CF7t [61.197.104.107]) 2023/08/04(金)13:36 ID:GvF4i5Xg0(8/8) AAS
同じじゃないでしょう
たかが1回の体温上昇で元に戻らないなら沖縄にもサウナにも怖くて行けませんよ
【最新研究】眼球の温度が上がる!?熱中症で白内障5年後の発症確率4倍に…専門家「生卵がゆで卵になったら元に戻らないのと同じこと」
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
344(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-jH5Z [106.130.54.41]) 2023/08/05(土)00:26 ID:3sLY3iMja(1) AAS
いつまでもいると思うな古参の荒らし
345(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-xRe8 [106.130.53.6]) 2023/08/05(土)21:21 ID:tdXi0SEna(1) AAS
セックスがしたくてたまりません。彼女はいません。セフレもいません。風俗に行くお金はありません。真夏の薄着の女性や露出した肌を見ると性欲が爆発しそうになり、発散できないのでストレスで頭がおかしむなりそうです。どうすれば良いでしょうか？
346(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-xZA3 [118.0.101.133]) 2023/08/06(日)11:32 ID:D/Ue8qEM0(1/2) AAS
食生活において健康上、以下について重要な順を教えてください
・五大栄養素を必要量、バランス良く摂取する
・塩分を規定量以下に抑える
・食品添加物を規定量以下に抑える
その他、このような食生活における包括的な内容で意識すべきことがあれば教えてください。
347: (ﾜｯﾁｮｲ a258-c/5M [61.197.104.107]) 2023/08/06(日)13:31 ID:cRcHUD4g0(1/6) AAS
ｱｳｱｳｳｰSa95->>344>>345
↑
古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨
348: (ﾜｯﾁｮｲ a258-c/5M [61.197.104.107]) 2023/08/06(日)13:32 ID:cRcHUD4g0(2/6) AAS
>>346
栄養素を必要量が圧倒的に重要でしょう
他はエビデンスのある星占いレベルじゃないですかね
絶対に意識すべきは>>1
＞【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
349: (ﾜｯﾁｮｲ a258-c/5M [61.197.104.107]) 2023/08/06(日)13:35 ID:cRcHUD4g0(3/6) AAS
テスト
350: (ﾜｯﾁｮｲ a258-c/5M [61.197.104.107]) 2023/08/06(日)13:36 ID:cRcHUD4g0(4/6) AAS
エロ袋は沖縄の真似してそうですけど
youtu.be/DNbHNHHiJKo?t=1023
がん標準治療を盲目的に信じない医師ならメタトロン系を信じるのも時間の問題じゃないですかね
youtu.be/DNbHNHHiJKo?t=4500
youtu.be/DNbHNHHiJKo?t=4744
少しでも交流がある崎谷医師はディスり難いでしょう
youtu.be/DNbHNHHiJKo?t=5842
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