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【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/
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773: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMb2-KN57 [153.237.76.102]) [sage] 2023/10/14(土) 22:58:25.60 ID:5+vwfwbnM ／⌒ヽ⌒ヽ Ｙ 八 ヽ （ __／/. ヽ,, ,） あたおか20g オマエも総合スレには顔を出さない方がいい・・・ 丶1 八. !/ ζ, 八. j i 丿 ､ j
| 八 | | ! i ､ | ,,.ィ'''フ''''=､r'"~ ゛'''''", ｀ヽr''"`ヽ、 ,r'"´ ノ" ）＝､￣￣,,..ィ'"´i ヽ、 （ ノ ´￣ `Ｙ"´ i ） __,,.. ﾚ _,,,,、 j､、 r''ヽ. ,.ィ'''i" Ｊ ,,.ィ'"~ `'ｦ''ー-､ﾉ､ ヽ
、 / ,,.ｲ'）'" 人 ,,l、 ノt ） `ヽヽ / / / `ゝ、 人 ,,イ jt、 ヽ i f , ﾉ /、 `ー--;::-ﾆ"_,ゝ=---‐''" ﾉ ヽ、 ヽ t､、 ）' ｆ ノ ヽ、 r ､ f" `i´￣` Y ｀ヽ / ゝ-,ヲ''' ) . （ ,.ィ''ｰr"~ ヽj ﾐi ! j' | / ,r" ft ﾉ､,ﾉ ヽ, `i 、〉､.＿_,人,___,..ｲ､,i" j'' （
,ノ j （ t、 l i ヽf Ｙ ,j,. ,/ ） ,.イ´ ﾉ fヽ ヽ、 l l ヽ、 .| ﾉ ,. / ,.ｲ '"ﾉ ﾉ t i l､. t l ､j`ー‐‐'`ー="ﾚ' j' // / ,／ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/773
774: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f71-KVZW [244.217.24.180]) [] 2023/10/15(日) 07:40:19.29 ID:wtCp666E0 >>765-767 そうですね、ええと大袈裟に喩えると枯れ木…に求肥をかけたみたいな肌をしていると自覚なので (冬の乾燥肌荒れは炊飯器の内蓋になっていると表現したり…) この度喘息発作的な息苦しさが出て感染症状出てるのは 表内皮のリーキーガットに免疫低下周期でなっていて (犬夜叉で言うと新月？期間なのね〜？) その他悪化要因を探るとパン食の増加もあり、 グルテン不耐性があるのかな、(でもパン好き) そういえばハトムギ粉末
を不定期的に飲んでみても美白効果がある気がしないな… と思って質問してみました パン食の時は手作りとかでなく 市販のパンだけ食べてたりするんですけどね… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/774
775: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f71-KVZW [244.217.24.180]) [sage] 2023/10/15(日) 11:27:30.77 ID:wtCp666E0 不細工なのに顔なんて出てるわけ無いのに荒らされるのは 美しいわたくし共コミュニティへの課金かサンドバッグテーゼ by運営デースて話なのかな… 参考にさせていただきます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/775
776: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 16:28:52.29 ID:NQB7TtBF0 一切のツッコミを許さず俺様の美しい馴れ合い自演だけで糖尿病総合スレを埋め尽くしたい by>>8-9デースて話でしょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/776
777: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 16:29:27.51 ID:NQB7TtBF0 ﾜﾝﾄﾝｷﾝ>>769-773 ↑ 古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/777
778: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 16:37:43.22 ID:NQB7TtBF0 結石持ち、尿酸値が高い>>8-9の水分大量摂取に拍車がかかりそうな記事 糖尿病や肥満の予防は水をたくさん飲むといい？最近の研究でわかってきた人体の仕組み https://news.yahoo.co.jp/articles/a7d17cca5eafaf11b38bf53ac0ffbee1695550cb?page=2 この研究でわかったことは、砂糖、とくに果糖(果実やはちみつに多く含まれる糖)の摂取がバゾプレッシンを活性化させ、バゾプレッシンは体内の水分を貯蔵するために脂肪生成を促進させるとい
うことです。 水分が再吸収されるため脱水状態は進み、その状態のバゾプレッシンをさらに活性化させます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/778
779: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 16:56:18.09 ID:NQB7TtBF0 全粒穀物も食べ過ぎれば普通に体重増加します 芋の食べ過ぎには注意！ 糖質は中身で太りやすさが違ってくる https://news.yahoo.co.jp/articles/80836be9194bbe67b7cc5c2954ed6f9a7005b9bf 食品別で見ると、最も体重増加に結び付いていたのは芋などのデンプンを多く含む野菜で、白いパンなどの精製穀物も太りやすかった一方で、 果物や緑黄色野菜、精製していない全粒穀物は、体重増加には結び付いていませんでした。 芋は食物繊維を多く含むの
で、体重増加には結び付かないと考えがちですが、食べ過ぎは太る原因になるようです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/779
780: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 17:10:00.56 ID:NQB7TtBF0 内海医師の新しいお仲間はトンデモじゃないんですかね 言ってる内容は【食事】>>4とほぼ同じ 【2023.10.14】 匿名医師の健康講座〜食事編〜 https://youtu.be/XNmndvDovKs?t=3670 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/780
781: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 20:27:54.71 ID:NQB7TtBF0 どこかおかしいのは石原医師の体力では 断食を広めるのは正しいですけど、フレイルを増やさないために【運動】>>513も同じくらい広めて下さい 【石原結實】どこかおかしい現代の栄養学 https://youtu.be/rt5XSsjEl0U?t=244 ＞100m14秒6 >>236 ＞そして行われた400メートルリレーの決勝。順調にバトンをつなぎアンカーへ。そして90代とは思えない力強い走りでゴール。結果は「1分33秒52」で、世界記録を10秒以上上回る好タイムを記
録し、見事、世界記録を更新しました。 男子100mマスターズ陸上日本記録 https://saitamamasters.com/record-japan/j-m-100m/ M70 13.26 M75 13.73 M80 14.24 M85 15.08 M90 16.69 M95 21.69 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/781
782: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 20:30:32.17 ID:NQB7TtBF0 アンカーミス>>781 【運動】>>310 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/782
783: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM67-KN57 [60.44.131.93]) [sage] 2023/10/15(日) 20:38:42.42 ID:dOUKTcsCM ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ＿＿（ "''
''''::::. ● ● ● ● ____,,,,,,---'''''''"""" ヽ ゛゛:ヽ ● ● ● ●:"""" ・ ・ . ＼::. 丿エ～デルワ～イス ● ● ● ●::: ・......::::::::::::彡''ﾍ::::....ノ エ～デルワ～イス ● ● ::::::::::;;;;;,,---""" ●●●●● http://rio2016.5ch.net/test/r
ead.cgi/body/1687886948/783
784: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM67-KN57 [60.44.131.93]) [sage] 2023/10/15(日) 20:39:08.37 ID:dOUKTcsCM >>591 ( ´・ω） |::: ＼ γ´ ＼ / ...::::ｒ ヽ::::.. ヽ / .../::::::::::.｀ー. i / ..:::人;;;;;;::::::::. ヽヽ / ―< ＼;;;;::::::.. ヽヽ ヽ::.... ｀ｰ 、｀ヽ、::: ヽ i ｀ー ,,_.... ｀ー<::::::: i＿＿＿_ ＿＿__ -＝= ＿_ ￣ヽ、 ｀＼ 災二― ￣￣￣ 三ヾ 、 ｀ヽ ７ヘヾヾ&g
t; |::::::.... 三 ≡__ .ノ |:::::::￣ |≡＝―-- ＿＿＿＿ =三＝― '''" i::::::: / ＜○√ .／i::::: ::/ ∥ ＿,, '";;;;/;::. :::/ くく （;;;;;;;;;;;r―|::; :::/ しまった！ここはチンコスレだ！ ＞''"￣｀ヽ ﾉ :::/ オレが止めているうちに他のスレへ逃げろ！ ''´ ::::／ 早く！早く！オレ
に構わず逃げろ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/784
785: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM67-KN57 [60.44.131.93]) [sage] 2023/10/15(日) 20:40:22.82 ID:dOUKTcsCM キチガイの独り言スレなので珍ポ貼りまくりでヨシ♪ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/785
786: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 20:58:14.23 ID:NQB7TtBF0 ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ>>783-785 ↑ 古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/786
787: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 20:59:02.70 ID:NQB7TtBF0 CKDスレなどで塩分ばかり気にしてるのはエロ袋>>8-9ですよね 日本人に腎臓病が増え続ける本当の理由！アノ食べ物が原因です https://youtu.be/tAOFaVN3l1Y?t=317 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/787
788: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 26cd-KVZW [249.185.208.226]) [] 2023/10/15(日) 21:25:31.89 ID:0/8ePkjq0 いわゆる粗チンてそんなコンプなもんなんですか？あらしの人は https://youtu.be/7cgc0Jl46xY?si=Q_ZiDqtjqulAl_LL >>776 はごろもフーズにゴキブリ混入て言われてましたからね >>780 骨棘がどこもかしこも女らしからぬ多さなので あんまりムキムキゴボゴボストレスかけたくないんですよね… 私が干渉した地域猫も一時期骨格が戸愚呂120%みたいになってました シェディングではないですか、何かが伝染るんですねきっと http://r
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789: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) [] 2023/10/15(日) 22:42:19.20 ID:NQB7TtBF0 認識は改めなくて良いですけど【運動】>>310の認識は改めたほうが良いですから、腹筋じゃなくて大胸筋を割るのはどうでしょう？ 腕立て数十回くらいはできないと割れないですよね 【認識を改めよ】腹筋が割れているのは脂肪がないだけ！細マッチョがいいというメディアの印象の操作に騙されるな！【新・バズーカ岡田チャンネル】 https://www.youtube.com/watch?v=H0C8abiLRV4 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/78
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790: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-Ox3G [49.98.3.219]) [] 2023/10/15(日) 23:13:13.03 ID:8NYptS1nd 腹筋を割る事は脂肪量の話ですけど、腹筋を鍛える事は別に問題ないですよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/790
791: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-Ox3G [49.98.3.219]) [] 2023/10/15(日) 23:24:39.32 ID:8NYptS1nd プロパガンダかわかりませんが、別に細マッチョの実態が脂肪が少ないだけだとしても誰か困るのですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/791
792: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-Ox3G [49.98.3.219]) [] 2023/10/15(日) 23:34:14.22 ID:8NYptS1nd よくわからない愚痴ですかねこの人 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/792
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