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【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/
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21: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-lgDR [153.249.71.47]) [sage] 2023/06/29(木) 01:18:40.54 ID:UYE/GsTYM 懲罰的抑止発動 ま～た暇を持て余して、総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ！ 結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう 仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう おめえのスレは何～の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ！ 寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ！ お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ おらぁ～！！！ _i⌒r-.、 ,,-'´ ノ ./ .l / l チ (( ◯ .ｌ l ン .ヽヽ、l i .l ポ ＼ヽ l l )) コ ,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ .,' .,' ◯ニ.ンl .ン i i .i ヽ、 丶 .ノ ｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .| 凵 .凵 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/21
22: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-lgDR [153.249.71.47]) [sage] 2023/06/29(木) 01:19:07.03 ID:UYE/GsTYM 懲罰的抑止発動 お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ もう一発喰らえやーっ！！！ おらぁ～！！！ _i⌒r-.、 ,,-'´ ノ ./ .l / l チ (( ◯ .ｌ l ン .ヽヽ、l i .l ポ ＼ヽ l l )) コ ,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ .,' .,' ◯ニ.ンl .ン i i .i ヽ、 丶 .ノ ｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .| 凵 . http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/22
23: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-lgDR [153.249.71.47]) [sage] 2023/06/29(木) 01:20:55.03 ID:UYE/GsTYM こ～のバカチンのあたおかがぁ～！ おらぁ～！！！ _i⌒r-.、 ,,-'´ ノ ./ .l / l チ (( ◯ .ｌ l ン .ヽヽ、l i .l ポ ＼ヽ l l )) コ ,-'´￣｀ゝ´￣｀ヽ ﾉl ポ .,' .,' ◯ニ.ンl .ン i i .i ヽ、 丶 .ノ ｀'ー-.'´｀'ー- ''´i .| 凵 . http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/23
24: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMea-lgDR [153.248.193.98]) [sage] 2023/06/29(木) 09:36:10.29 ID:GpgdiL54M あたおかの前にあたおかなし あたおかの後ろにあたおかなし あたおか20gは断トツのあたおかｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/24
25: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sab9-1uWm [106.130.124.169]) [sage] 2023/06/29(木) 14:23:44.83 ID:9jfNlwHyaNIKU 私も20gはあたおかだと思うが主観である事は否めない しかしネカマでアナルセックス常習犯だという事は証明されているから事実として揺るぎようがない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/25
26: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ da58-OfpS [61.197.104.107]) [] 2023/06/29(木) 20:25:25.25 ID:GnXSp+zo0NIKU >>21-25 ↑ 古参の荒し>>8-9なのでまとめて透明あぼーん推奨 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/26
27: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ da58-OfpS [61.197.104.107]) [] 2023/06/29(木) 20:25:50.55 ID:GnXSp+zo0NIKU >>6 ＞・体内時計（食事を日中の数時間以内に限るなど） 1日の後半の断食で血糖コントロール改善？ https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/1%E6%97%A5%E3%81%AE%E5%BE%8C%E5%8D%8A%E3%81%AE%E6%96%AD%E9%A3%9F%E3%81%A7%E8%A1%80%E7%B3%96%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E6%94%B9%E5%96%84/ar-AA1dbUB7 研究デザインはクロスオーバー法で、2群に分けたうちの1群は、1日の摂取エネルギー量の80％を午後1時までに摂取するという食事パターンとし、 他の1群は午後4時以降に1日の摂取エネルギー量の半分を摂取するという通常の食生活に近いパターンとして、1週間継続。 2週目にはそれぞれ1週目と反対の食事パターンに切り替えて生活してもらった。 その結果、前者の条件の時の方が血糖値の変動が少なく、1日を通して血糖値が基準値を超える時間が減少した。 この結果は、体重変化にかかわりなく認められた。 Bruno氏は、「1日の中で早い時間帯に食べることが、代謝への影響という点で有益であることがこれまでにも示されてきている。 ただ、このような断続的断食では摂取エネルギー量を制限しなくても体重が減ることが多い。 そのため、代謝への好ましい影響が体重減少を介したものなのか、それとも独立して現れるのかが不明だった。 われわれの研究結果は後者の可能性を示唆している」と解説。 そして、「摂取エネルギー量を考えなくてもよいこの方法は、ほかの食事療法よりも続けやすく、糖尿病予防に役立つのではないか」と付け加えている。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/27
28: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ da58-OfpS [61.197.104.107]) [] 2023/06/29(木) 20:26:31.50 ID:GnXSp+zo0NIKU ヨガは副交感神経優位になって【ストレス】対策としてがん予防にはなるでしょうけど 【運動】として筋トレと同時にやってしまうと交感神経優位になって逆効果になるのでは ヨガ×◯◯が健康な身体をつくる!ガン予防・万病に効果のある方法とは? https://www.youtube.com/watch?v=sk24GkJ7-4w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/28
29: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sab9-1uWm [106.130.126.245]) [sage] 2023/06/29(木) 21:54:52.44 ID:vw7pO9/8aNIKU 以前、スパイクスレでスパイクスレ主と20gが200レスに渡って語ったアナルセックス論は伝説にすらなっている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/29
30: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MMea-lgDR [153.147.209.24]) [sage] 2023/06/29(木) 21:59:06.88 ID:ivLpdCGjMNIKU 総合するでキチガイ扱いされるアホの徘徊爺とあたおか20g 698 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MM4b-hVEg) [sage] 2023/06/29(木) 20:07:55.62 ID:I+cCy8ATMNIKU いつもの連投キチガイ２IDが消えてないと思ったら なんなんだこのワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/30
31: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MMea-lgDR [153.147.209.24]) [sage] 2023/06/29(木) 22:01:08.13 ID:ivLpdCGjMNIKU 総合スレでNG食らいまくりのアホの徘徊爺とあたおか20g 701 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 1b1c-7sfB) [sage] 2023/06/29(木) 20:33:06.29 ID:zKeBm1yV0NIKU >>698 ワッチョイの-から右側を入れておくと良いよ たまに巻き込みがあるけど気にしない 馬鹿の一つ覚えも単語で透明にしてる(笑) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/31
32: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MMea-lgDR [153.147.209.24]) [sage] 2023/06/29(木) 22:02:25.59 ID:ivLpdCGjMNIKU 総合スレで特定に失敗しまくりのアホの徘徊爺とあたおか20g 703 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 7d56-SnHJ) [sage] 2023/06/29(木) 20:35:55.49 ID:m2mw/7Hb0NIKU >>698 分かるわその気持ち あんなことしてたら誰からもうざがられるの普通の人なら分かるはず だけど、一向に自覚する気配がない そのことを指摘してやったら、「お前は41だーっ！」と決めつけられるｗ まったく自覚がない証拠 クスリやってる人が妄想や幻覚を見て反射的な行動をとるのと似てるのかもね 本当に困った人だ・・・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/32
33: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sab9-1uWm [106.130.126.213]) [sage] 2023/06/29(木) 22:02:46.99 ID:qI1J7+NDaNIKU まあキチガイだからね しかも性格の悪いネクラなキチガイ 行政も困ってるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/33
34: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MMea-lgDR [153.147.209.24]) [sage] 2023/06/29(木) 22:04:08.49 ID:ivLpdCGjMNIKU これも特定失敗 バカだから全く気づいてないアホの徘徊爺とあたおか20g 710 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sd43-oPr1) [sage] 2023/06/29(木) 21:27:28.45 ID:uv1beNcSdNIKU >>706 だから別人だと言うとろうに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/34
35: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MMea-lgDR [153.147.209.24]) [sage] 2023/06/29(木) 22:05:24.31 ID:ivLpdCGjMNIKU 誰からも相手してされてないのに返事しろとかバカだな 底抜けのバカのあたおか20g 713 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 85db-iTTp) 2023/06/29(木) 21:36:58.98 ID:wh5J7GFg0NIKU >>687 返事しろって言ってるだろうが >>505 証拠の引用はまだ？ 証拠のないレッテル貼りがお前の正義なら、その正義が倫理的に正しい証明をしてくれてもいいぞ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/35
36: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MMea-lgDR [153.147.209.24]) [sage] 2023/06/29(木) 22:08:27.39 ID:ivLpdCGjMNIKU 口を開けば41 山のように敵がいて嫌われまくってるのに相手は1人だと勘違いするバカ 総合スレでは妄想や幻覚の薬やってんじゃないのと小馬鹿にされる始末 アホの徘徊爺とあたおか20g 728 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 2358-OfpS) [sage] 2023/06/29(木) 21:55:01.70 ID:GnXSp+zo0NIKU >>727 それは>>41です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/36
37: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MM1e-lgDR [211.17.68.121]) [sage] 2023/06/29(木) 22:14:06.85 ID:KIdvUNlhMNIKU またまた特定大失敗のあたおか20g バカは死ななきゃ治らない 徘徊爺譲りのバカさかげん 735 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴW 85db-iTTp) 2023/06/29(木) 22:11:03.98 ID:wh5J7GFg0NIKU 大体＝>687だろうな 32 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MMea-lgDR [153.147.209.24])[sage] 2023/06/29(木) 22:02:25.59 ID:ivLpdCGjMNIKU 総合スレで特定に失敗しまくりのアホの徘徊爺とあたおか20g 33 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sab9-1uWm [106.130.126.213])[sage] 2023/06/29(木) 22:02:46.99 ID:qI1J7+NDaNIKU まあキチガイだからね しかも性格の悪いネクラなキチガイ 行政も困ってるよ 34 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MMea-lgDR [153.147.209.24])[sage] 2023/06/29(木) 22:04:08.49 ID:ivLpdCGjMNIKU これも特定失敗 バカだから全く気づいてないアホの徘徊爺とあたおか20g http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/37
38: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ MM1e-lgDR [211.17.68.121]) [sage] 2023/06/29(木) 22:15:00.31 ID:KIdvUNlhMNIKU >>34 こんな粗大ゴミのどうしようもない爺が増える日本はもう終わってるよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/38
39: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sab9-1uWm [106.130.125.217]) [sage] 2023/06/29(木) 22:18:40.89 ID:u2XT14+eaNIKU まあ職場でシュレッダーかける仕事も出来なくて移動になったくらいだし あと備品を持って帰る事が問題になったらしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/39
40: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ Sab9-1uWm [106.130.125.217]) [sage] 2023/06/29(木) 22:26:52.48 ID:u2XT14+eaNIKU おまいう お前の特定は全部>>41だろwwwww 20gのほうがマシだわ 748 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴ 2358-OfpS)[sage] 2023/06/29(木) 22:21:28.18 ID:GnXSp+zo0NIKU そうですけど あれだけ煽り合ってる相手も特定できないのはヤバいです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/40
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