[過去ログ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002レス)
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386: (ワッチョイ 17c3-9Tx1 [118.0.101.133]) 2023/08/13(日)15:13 ID:n+e2tCyH0(2/2) AAS
>>385
その記事がきっかけではないですが、内容的にはそういう疑問ですね

現実に今は、
オートミール・蕎麦/納豆・豆腐・玉子・サバ缶・イワシ缶・とり肉/トマト・キャベツ・人参・もやし・玉ねぎ/バナナ/ヨーグルト/ピーナッツ
ばかり食べています。
1番の理由は食費の事情ですが、調理の手間も
これ以外のもの食べようとすると、大体中食(冷凍食品や弁当、おにぎり、菓子パン等)になります。

弁当を用意できない状況の外での食事は仕方ない。
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