[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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580: (ﾜｯﾁｮｲW 9dd7-WjXe [122.103.101.231]) 2023/09/16(土)15:32 ID:p0T2hxPV0(1) AAS
豆腐やのど飴にも含まれてるのかよ
大豆由来の乳化剤も駄目なのか
581: (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/16(土)18:39 ID:S5LdV1gV0(2/2) AAS
>>579に関してなら駄目ではありません
582: (ﾜｯﾁｮｲ d5c3-urlq [118.0.101.133]) 2023/09/17(日)10:28 ID:gDrYqva30(1) AAS
スイーツ系は基本的に不健康だと思っていいのかな？
和菓子なら大丈夫？
583: (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/17(日)10:44 ID:nU96IvyI0(1/2) AAS
考えるのが面倒な人は超加工食は全て不健康と思っていれば楽です
和菓子は砂糖をどう考えるかによるでしょう
584: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-8DQ9 [106.130.126.3]) 2023/09/17(日)14:44 ID:bDKgAHoQa(1) AAS
お尻の穴で太陽の光を浴びるとうつが治るそうです
アメリカで「肛門日光浴」が流行、百聞は一見にしかず。 - ノーネクタイのMy Way 外部ﾘﾝｸ:www.gunjix.com
585: (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/17(日)15:04 ID:nU96IvyI0(2/2) AAS
お尻の構造上太陽の光を長時間浴びるのは不自然なので何らかの健康リスクがありそうです
>>560
＞健康情報は色々あれど「不自然」を避ければ大体正解（エビデンスは後から付いてくる）
586: (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/19(火)18:46 ID:tnSaMKs90(1) AAS
【ストレス・運動・食事】が揃わないとこうなります
「100歳まで生きたい」は日本が最低。7割超が長生きは「不安が増える」と回答。その原因は？【5か国調査】
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
アンケートでは9割弱の人が「100年人生で、みんなに迷惑をかけたくないという気持ちを感じる」と回答したという。
田中さんは「一般的に日本人は集団主義の傾向が強く、社会や他者との関係性を重視する気質があると言われています。
『100歳まで生きたいとは思わない』人が多いことの背景に、『長生きして迷惑をかけたくない』という日本人の意識がありそうです」とコメントした。
一方で、8割強の人が「みんなの役に立ちたいという気持ちを感じる」と回答。田中さんは「集団主義的傾向の裏返し」と分析し、長生きしたいと思える社会について以下のようにコメントしている。
「もし高齢者の世話を『人と社会に役立つこと』として当たり前に認識できる社会になれば、『長生きは迷惑』と感じることなく『100歳まで生きたい』と考える人が増えるのかもしれません」
また、「100歳の人が幸せそうに見える」人ほど「100歳まで生きたい」と回答する人が多かったことから、
「『幸せな100歳』『幸せな長生き』を体現している人にスポットライトを当てることで、100年人生を前向きに捉える人を増やしていくことができるのではないでしょうか」と提案した。
省2
587(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM6b-yg4c [219.165.52.196]) 2023/09/20(水)02:17 ID:xXDVHFrDM(1/4) AAS
AA省
588(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM6b-yg4c [219.165.52.196]) 2023/09/20(水)02:17 ID:xXDVHFrDM(2/4) AAS
AA省
589(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM6b-yg4c [219.165.52.196]) 2023/09/20(水)02:18 ID:xXDVHFrDM(3/4) AAS
AA省
590(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM6b-yg4c [219.165.52.196]) 2023/09/20(水)02:18 ID:xXDVHFrDM(4/4) AAS
AA省
591(17): (ﾜｯﾁｮｲ 6de1-V2zN [248.222.221.244]) 2023/09/21(木)13:09 ID:00fKQ/ap0(1/2) AAS
養命酒買ってみようかな
冷え性にいいって聞いて
子供の頃飲んだ遠い記憶
592: (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/21(木)13:35 ID:lGeQLCP70(1/2) AAS
餅は餅屋で漢方に期待するなら養命酒である必要はないと思いますけど、毎日の飲酒を養命酒に変えるなら良いんじゃないでしょうか
冷え症チェック！ わたしはどのタイプ？
外部ﾘﾝｸ[html]:www.tsumura.co.jp
593: (ﾜｯﾁｮｲ 6d5e-V2zN [248.222.221.244]) 2023/09/21(木)20:03 ID:00fKQ/ap0(2/2) AAS
ありがとう
お酒は全く飲めないけど冷えに良いって聞いてね
漢方はちょっと高いけど探してみます
594: (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/21(木)22:54 ID:lGeQLCP70(2/2) AAS
冠動脈疾患でインスリン抵抗性を指摘する医師はどれほどいるであろうか？
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
インスリン抵抗性を防ぐことで心筋梗塞の約42%を防ぐことができるとされましたが、その他の要因はどうでしょうか？
インスリン抵抗性の次に重要な決定要因は収縮期高血圧であり、これを予防すると心筋梗塞が約36%減少します。高血圧も糖質過剰症候群です。
その次に重要な決定因子はHDLコレステロールで31％。低HDLコレステロールも糖質過剰摂取で起こります。
その次がBMIで21％。当然体重増加も糖質過剰摂取で起こります。
その次がやっとLDLコレステロールの登場で、16％です。しかし、実際には糖質過剰摂取ではLDLコレステロールの上昇はインスリン抵抗性で起こります。
その次が中性脂肪で10％。意外と中性脂肪が低いパーセンテージになりました。
その次が空腹時血糖で9％。これも意外と低いですね。しかし、空腹時血糖値が上昇するまでにはかなり時間がかかりますからね。
同じく9％で喫煙です。そして家族歴は4％しかありません。
595(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM99-yg4c [218.224.101.200]) 2023/09/22(金)02:12 ID:YVYWbiFcM(1) AAS
AA省
596(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-yg4c [153.249.190.88]) 2023/09/22(金)11:40 ID:FCSr66XVM(1/2) AAS
AA省
597(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-yg4c [153.249.190.88]) 2023/09/22(金)11:41 ID:FCSr66XVM(2/2) AAS
AA省
598(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/22(金)12:40 ID:wEP4ZHO20(1/4) AAS
>>577-578
運動だけじゃなくケトン食も追加
「がんの罹患リスクを大幅に減らす」と医療従事者が注目…免疫力を高め、消化管を修復する"健康スープ"とは
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
今日の統合的がん医療の世界で、「がん患者にとってどのような食事がベストなのか」ほど激しい論争を巻き起こしているものはありません。
一方は、野菜、果物、穀物が治癒に必要なすべての栄養素を供給すると主張する植物由来の支持者たちで、もう一方は、今流行(はや)りの、ケトン食を提唱する人たちです。
これは、もともとてんかんの治療のために開発された高脂肪、炭水化物制限の食事法ですが、最近では、がんやアルツハイマー患者を助けるために用いている統合医療従事者の間で注目を集めています。
599: (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/22(金)12:49 ID:wEP4ZHO20(2/4) AAS
>>598
最終的に、これらの3つの食事療法に共通しているのは、砂糖、精製された穀物、加工食品の摂取を減らしながら、有機野菜をそのまま食べているという点です。
このような食生活の変化は、炎症を抑え、免疫システムを強化し、がん細胞をより効果的に除去するのに役立つことが研究によって示されています。
植物性由来だろうとケトン食だろうと地中海食だろうと
要するに↓
【食事】>>4
＞超加工食の対極は一物全体の狩猟採集食
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