[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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599: (ﾜｯﾁｮｲ 2358-xbk3 [219.102.195.150]) 2023/09/22(金)12:49 ID:wEP4ZHO20(2/4) AAS
>>598
最終的に、これらの3つの食事療法に共通しているのは、砂糖、精製された穀物、加工食品の摂取を減らしながら、有機野菜をそのまま食べているという点です。
このような食生活の変化は、炎症を抑え、免疫システムを強化し、がん細胞をより効果的に除去するのに役立つことが研究によって示されています。
植物性由来だろうとケトン食だろうと地中海食だろうと
要するに↓
【食事】>>4
＞超加工食の対極は一物全体の狩猟採集食
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