[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・147 (1002ﾚｽ)
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49: 2023/07/06(木)19:33 ID:R/k+WjWl0(1) AAS
そりゃ、個々の病気になってりゃ気を付けなきゃ
例えばアレルギー
50: 2023/07/06(木)19:55 ID:iQJawgQh0(2/2) AAS
青魚ダメだからサプリってのはよくないらしい。
高須ジュニアはオメガ３脂肪酸サプリは飲まないそうだ。
理由は動画で詳しく言ってる。
51: 2023/07/06(木)20:39 ID:MB7plE8R0(1) AAS
最初からサプリなんて飲まないわ
52(1): 2023/07/06(木)22:26 ID:tR+0nbc30(1) AAS
郵便配達やってるけど減塩なんかしたら確実に死んでしまうわ
黒のスラックスに白く塩が吹くのがみっともないから真夏でも冬用のモモヒキ必須
53(1): 2023/07/06(木)22:41 ID:02sdhCxh0(1) AAS
手首式って凄い低く出ない？
10気圧ぐらい低い印象
54: 2023/07/06(木)22:49 ID:O2oBMXJm0(1) AAS
>>39
食い物なんて普通で良いんだよ。減塩さえ出来ていれば。
55(2): 2023/07/06(木)23:25 ID:J6+mSqaa0(3/3) AAS
>>40
加工度の低いものほど、血圧は下がる。
逆に加工度の高いものほど血圧は上がる。
そのままの野菜、果物はカリウムが多く血圧を下げる。
人の手がクワワッテカないものをそのもま食べれば大丈夫。
56: 2023/07/06(木)23:36 ID:CXC/EoRU0(2/3) AAS
>>55
意味不明な謎理論だな。
57(1): 2023/07/06(木)23:42 ID:oUJJa//d0(1) AAS
手首式は信用ならんって聞いたことあるから上腕式使ってる
58: 2023/07/06(木)23:59 ID:CXC/EoRU0(3/3) AAS
>>57
信用ならんというか、測定箇所を心臓の高さに保つのが難しいので結果がぶれやすい。
胸に手を当てるような体勢を取ると安定させやすいと聞いた気がする。
まあ、上腕式買う方が簡単だしオススメするけど。
59: 2023/07/07(金)00:47 ID:YJEgcFAh0(1/2) AAS
>>53
いつも同じ高さで測定するように
例えば、測定する手を棟に当てて
小指が乳首に触れるとか
分かる場所にする
心臓より高いと低い値になり
心臓より低いと高い値になる
手首式でも心臓の高さを知らせてくれるタイプもある
外部ﾘﾝｸ[html]:www.healthcare.omron.co.jp
高さだけではなく、出来るだけ姿勢も同じ座り方とか
省2
60(1): 2023/07/07(金)01:49 ID:5HZhN7y+0(1) AAS
>>55
この考えを突き詰めると、米も脱穀しないで籾ごと食えということになるし、炊いてもダメだから生で食えとなるぞ。
まあ、腹を壊して死ぬね。
61(1): 2023/07/07(金)06:07 ID:S50omaD40(1) AAS
減塩だけで下がる人は楽でいいな
自分はコレステロール、脂質、糖質全てわすがにに基準越えてて、そのせいだわ
62: 2023/07/07(金)06:52 ID:7A7n3Wo40(1) AAS
>>61
>>3 の一番上をやれば良い
63(1): 2023/07/07(金)07:57 ID:dtWHaOn90(1) AAS
運動もね
体重も適正に
64(1): 2023/07/07(金)08:10 ID:JAOi37fj0(1) AAS
>>47
それはともかく、なんで無駄改行するの？
65: 2023/07/07(金)08:13 ID:4FcMeEd20(1/3) AAS
書き込み内容と関係ないからですけど
改行が鬱陶しいなら減らします
>>63
体重じゃなくて内臓脂肪ですよ>>1
体重なんて時代遅れのザル目安なので騙されないように
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
66(1): 2023/07/07(金)08:15 ID:CKSHehN40(1) AAS
>>64
キチガイ相手にするな
67: 2023/07/07(金)08:17 ID:4FcMeEd20(2/3) AAS
>>66=>>12
68: 2023/07/07(金)08:38 ID:RU8uc+930(1) AAS
50代板も巡回して荒らしてる
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