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☆高血圧を語ろう・149 (1002ﾚｽ)
☆高血圧を語ろう・149 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/
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304: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 09:16:11.31 ID:oVLLRCPe0 麺の塩分が気になるなら無塩の買えば良いだけ。 そばなら問題ないけど、うどんやラーメンは腰が微妙になるが。 まあ、つゆやスープの塩分と比較したら誤差みたいなもんだが。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/304
305: 病弱名無しさん [] 2023/09/24(日) 09:57:33.52 ID:le8hm3sw0 上140 下100でアムロジピン5mgを処方されました、飲みはじめは怠い感じ・ボーッとするような症状ありますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/305
306: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 10:24:40.68 ID:oVLLRCPe0 >>305 その手の反応が出る人はぼちぼちいるみたいですね。 数日で収まる事が多いので、まずは様子見かと。 1週間以上経過しても全く収まらないとか、ふらつくとかなら、病院で相談でしょうかね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/306
307: 病弱名無しさん [] 2023/09/24(日) 10:51:09.83 ID:NEvZGE1t0 さっき122/72だったけど冬になると上がるんですよね しかし根っから低い人は冬になっても上がって10くらいなんだが、やっぱり高血圧兆候ある人は環境変化で変わりやすいんですかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/307
308: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 11:18:54.95 ID:X3FmE9Up0 明日発売の[週刊ポスト]１０月６・１３日合併号 ⇒健康大特集：「降圧めし」で薬に頼らず血圧の数値を下げた！−あの加藤 茶の血圧が「２００→１３０」に！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/308
309: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 14:34:22.93 ID:3+vF6z5L0 >>300 玄米と納豆食べてればぉk 【広島の８１歳ボディービルダー世界挑戦 玄米＆納豆で筋肉隆々】/デイリースポーツ https://www.daily.co.jp/opinion-d/2017/11/03/0010699159.shtml?pg=2 【肉体改造続ける87歳の現役ボディビルダーに密着】 https://youtube.com/watch?v=79UAps3GayM&si=FO7Jgk1RXwmdcOw8 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/309
310: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 14:35:03.45 ID:3+vF6z5L0 >>300 驚異の肉体を支える秘密は「玄米ご飯、納豆、味噌汁」だ。５０歳から肉、魚、野菜はまったく口にしていないという。 「若い頃は肉の盲信者。肉、肉、肉の毎日で肉しか食べなかった」そうだが、肉なし、魚なしの“粗食”での筋肉を追求。 身体や食物の研究を重ねた結果、現在の食生活にたどりついた。１日の食事のメニューは次の通りだ。 【朝食】 玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り） 【昼食】 玄米ご飯、納豆 【夕食】 玄米ご飯、納豆 これとは別に、朝夕にプロテインは摂取しているが、基本は玄米ご飯、納豆、味噌汁。この食事を３０年以上、毎日続けている。 「体に悪いものは一切口にしない。酒も飲まないし、甘いものも食べない。飲料もミネラルウオーターしか飲まない」。 栄養不足が心配されるが「玄米にはすべての栄養素が入っているから大丈夫。それは私の体が証明しているでしょ」と笑う。 玄米を食べ始めてから病気知らずで病院には一度も世話になっていない。「病気になる物は食べないんだから必要ない」と健康診断にも行っていない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/310
311: 病弱名無しさん [] 2023/09/24(日) 15:13:15.59 ID:tgJ2wL9v0 玄米高い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/311
312: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 16:18:16.00 ID:RYqfS3Uo0 玄米食はいきなり切り替えると腸を痛めることがあるよ 少しづつ混ぜていったほうがいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/312
313: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 17:08:26.48 ID:kj0trk360 卵食べてるから大丈夫なのかね？ 似たような食事のヴィーガン食の人は栄養失調でバタバタ死んでるよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/313
314: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 19:10:38.89 ID:xYG5HuDz0 競走馬なんかは草ばっかり食ってるのに筋肉ムキムキだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/314
315: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 21:10:24.75 ID:sPaUu6J50 >>310 野菜一切食べないのかな？笑 白味噌はかなり糖分が多いんだが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/315
316: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 21:10:42.00 ID:sPaUu6J50 >>310 野菜一切食べないのかな？笑 白味噌はかなり糖分が多いんだが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/316
317: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 21:11:05.26 ID:sPaUu6J50 >>310 野菜一切食べないのかな？笑 白味噌はかなり糖分が多いんだが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/317
318: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 21:17:54.32 ID:AxIWTKNd0 >>317 筋肉つけてるからかなりの運動量なんだろう。白みそ程度の糖分なら簡単に消費しているんじゃないか。 野菜の栄養分や食物繊維は玄米で補ってるん かな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/318
319: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/24(日) 23:26:01.01 ID:WIEnngvj0 >>317 https://youtube.com/watch?v=3rryCjSYFXQ&si=-_gXtApQgx66w_Zu http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/319
320: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/25(月) 06:39:23.96 ID:zojWWVKi0 人間ドックでいきなり140オーバーして引っかかった。 これまで正常範囲だったし肥満でもないのに。 精密検査だわー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/320
321: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/25(月) 07:30:20.49 ID:d1sAcrDs0 >>309 グロ 注意 信用するなビルダーだぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/321
322: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/25(月) 07:32:43.28 ID:d1sAcrDs0 >>310 やめとけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/322
323: 病弱名無しさん [sage] 2023/09/25(月) 07:33:07.73 ID:d1sAcrDs0 >>319 グロ アフェリエイト http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/323
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