[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・149 (1002ﾚｽ)
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339(1): 2023/09/25(月)17:40 ID:Cz9INRek0(1) AAS
糖尿病と高血圧で2ヶ月に一度の定期検診
HbA1cが0.3上がり、血圧は平均115/75だったのが平均120/80になってしまった
確かにここ最近は血圧必ず120 超える
涼しくなって汗かかなくなったのと、外食ではなくコンビニ食事が増えた結果かな？
ミネブロとテルチア飲んでるのに血圧上がっちゃ駄目だよなあ
食事見直しと、スポーツの秋だから運動開始かな
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