[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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525(2): 2023/12/04(月)13:39 ID:oVy3e3xn0(2/15) AAS
>>524
意識はしてるわけだから、影響はしてくるでしょ？
526: 2023/12/04(月)13:41 ID:GRTG8Bf50(2/14) AAS
>>515のような主観の評価は事実に対して信憑性に欠けます。
527: 2023/12/04(月)13:41 ID:GRTG8Bf50(3/14) AAS
>>525
わかっちゃいるけどやめられない
528: 2023/12/04(月)13:42 ID:GRTG8Bf50(4/14) AAS
>>525
>>506
529(1): 2023/12/04(月)13:43 ID:oVy3e3xn0(3/15) AAS
>脂質に関する食事制限を意識している女性では、死亡リスクが27％、統計学的にも有意に低下しました。
これはケトジェニックの奴らに教えなくてもええんか？
530(1): 2023/12/04(月)13:44 ID:GRTG8Bf50(5/14) AAS
>>529
その後も読みましょう。
脂質制限というよりもなんとあります？
531(1): 2023/12/04(月)13:46 ID:oVy3e3xn0(4/15) AAS
>>530
>この関連性は脂質の摂取量が減ったことによる影響というよりは、食事制限の意識がもたらした健康に対する全体的な行動変化によるものであった可能性が示されています。
ってあるけど、これ意味がわからんのやが
532(1): 2023/12/04(月)13:48 ID:GRTG8Bf50(6/14) AAS
>>531
あらゆる健康のための行動をしている中での脂質制限です。
脂質制限単体の評価ではありません。
533(1): 2023/12/04(月)13:50 ID:oVy3e3xn0(5/15) AAS
>>532
うーん、ぼんやりとしていてよくわからんな
534(1): 2023/12/04(月)13:54 ID:GRTG8Bf50(7/14) AAS
>>533
例えば糖尿病などで糖質制限を始めた人は健康意識が高まりウォーキングを始めたりしますよね。そういう事です。
ついでに、意識の話として
糖質制限を厳格にしようと思う人はグラム単位で考えますが、甘いものを気をつけようと思う人は糖質量をそこまで細かく考えてません。なんとなくの感覚でやっているので結局はできていなかったりします。
535: 2023/12/04(月)13:58 ID:HVYx28lQ0(1) AAS
自分のブログででもやればいいのに
536(1): 2023/12/04(月)14:05 ID:oVy3e3xn0(6/15) AAS
>>534
>例えば糖尿病などで糖質制限を始めた人は健康意識が高まりウォーキングを始めたりしますよね。そういう事です。
うーん、それだと食事を意識している人たちはウォーキングやら何やら色々始めるので、「意識している」と回答した人たちは死亡リスクが下がるはず
しかし「摂取カロリーや甘い食べ物の摂取を制限する」群では死亡リスクが下がっていない
537(1): 2023/12/04(月)14:08 ID:oVy3e3xn0(7/15) AAS
こっちも別の調査がある
極端な「糖質制限」や「脂質制限」は危険？ 日本人に適した食事スタイルは？ 8万人超を調査
外部ﾘﾝｸ[php]:tokuteikenshin-hokensidou.jp
名古屋大学の研究グループが、日本人の炭水化物・脂質の摂取量と死亡リスクとの関連を調べた結果、男性の低炭水化物ダイエットと、女性の高炭水化物ダイエットは、死亡リスクとがんによる死亡リスクを高め、さらに女性の高脂質ダイエットは全死亡リスクを下げる可能性があることが示された。
「極端な糖質や脂質の制限は、かならずしも良いとは言えない可能性があります。将来の死亡リスクを考えるうえで、食事バランスが重要とみられます」と、研究者は述べている。
538(1): 2023/12/04(月)14:09 ID:GRTG8Bf50(8/14) AAS
>>536
実際個人が細かく何をしているのか追跡調査ではがわからないので、逆に言うと、一部しか調査ができていないために、見えないリスク部分も評価に入っているのでしょう。それを交絡因子と言います。
539: 2023/12/04(月)14:11 ID:GRTG8Bf50(9/14) AAS
>>537
それは正しい糖質制限や脂質制限ではなくて、偏食＋そういった生活をする人のライフスタイルに起因すると思います。
540(1): 2023/12/04(月)14:14 ID:oVy3e3xn0(8/15) AAS
>>538
うーん、疑問は晴れないけどサンクス
541: 2023/12/04(月)14:38 ID:GRTG8Bf50(10/14) AAS
>>540
見えない部分は研究の評価に入っていないので疑問となる部分です。
その疑問部分も精査した結果が本当のリスクになります。
542(1): 2023/12/04(月)14:40 ID:GRTG8Bf50(11/14) AAS
コホートにしろ、RCTにしろ、小細工をする事である程度結果がコントロールできてしまうので、断言するようなタイトルは鵜呑みにしてはいけません。
543(1): 2023/12/04(月)14:46 ID:oVy3e3xn0(9/15) AAS
調査方法や論文の質も良し悪しがあるらしいので、専門家に読み解いてもらわんとわからんな
544(1): 2023/12/04(月)14:56 ID:oVy3e3xn0(10/15) AAS
こうやって色々と健康情報を漁っては居るけど、ちゃんと実践できずに不健康だわ
特に睡眠がよろしく無い
最近は寝ながらYou Tubeでオカルト系を聞いてる
UFO関連が面白い
実際に居るんだなあーって気づいたら朝になってる
良くない
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