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【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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926
: 2023/12/20(水)20:32
ID:yI9w2KUl0(6/7)
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>>108
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
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926: [] 2023/12/20(水) 20:32:05.35 ID:yI9w2KUl0 >>108 ＞健康情報は色々あれど「自然」を意識すれば大体正解（エビデンスは後から判明する） ↓ 注目の「炎症」を抑える食べ物とは、病気の進行やがんの治療にも影響、証拠が続々 https://news.yahoo.co.jp/articles/ad1cdc6e56bc40dee1e6b82386133bc725b4d907?page=3 氏はまた、加工をほぼ行っていない自然の状態に近い食材（ホールフード）の方が、栄養補助食品（サプリメント）よりも効果が高い可能性があると述べている。 なぜなら、ホールフードには腸内細菌叢のバランスを保つのが得意な細菌を刺激する物質が含まれているためだ。「十分な数の善玉菌がいないと、悪玉菌が大繁殖してしまうのです」 新たな研究から導き出される助言には、何を食べるべきかに関する古くからの助言と重なる部分も多いかもしれないが、それがなぜかを説明できる理由は今、かつてないほどそろっている。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1699070849/926
健康情報は色あれど自然を意識すれば大体正解エビデンスは後から判明する 注目の炎症を抑える食べ物とは病気の進行やがんの治療にも影響証拠が続 氏はまた加工をほぼ行っていない自然の状態に近い食材ホールフードの方が栄養補助食品サプリメントよりも効果が高い可能性があると述べている なぜならホールフードには腸内細菌叢のバランスを保つのが得意な細菌を刺激する物質が含まれているためだ十分な数の善玉菌がいないと悪玉菌が大繁殖してしまうのです 新たな研究から導き出される助言には何を食べるべきかに関する古くからの助言と重なる部分も多いかもしれないがそれがなぜかを説明できる理由は今かつてないほどそろっている
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