[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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533(1): 2023/12/04(月)13:50 ID:oVy3e3xn0(5/15) AAS
>>532
うーん、ぼんやりとしていてよくわからんな
534(1): 2023/12/04(月)13:54 ID:GRTG8Bf50(7/14) AAS
>>533
例えば糖尿病などで糖質制限を始めた人は健康意識が高まりウォーキングを始めたりしますよね。そういう事です。
ついでに、意識の話として
糖質制限を厳格にしようと思う人はグラム単位で考えますが、甘いものを気をつけようと思う人は糖質量をそこまで細かく考えてません。なんとなくの感覚でやっているので結局はできていなかったりします。
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