[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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560(1): 2023/12/04(月)21:51 ID:pSxPA0Wx0(8/12) AAS
健康な人が植物だけ食べればLDLは100以下になるのが普通なのでしょう
双子の研究でヴィーガン食が心血管の健康を改善することが示される
外部ﾘﾝｸ:note.com
ヴィーガンの平均ベースライン LDL-C レベルは 110.7 mg/dL、雑食の参加者では 118.5 mg/dL だった。研究終了時にはヴィーガンでは95.5、雑食では116.1に低下した。最適な健康的な LDL-C レベルは 100 未満である。
562: 2023/12/04(月)22:49 ID:bXtoUkmP0(6/10) AAS
>>560
記事に対してのコメントですが、問題はLDLの数値では無いと思います。
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