[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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880(1): 01/18(木)05:20 ID:8d1hPgv/0(1/14) AAS
>>878
歯の磨き方は下手な人が多い。俺も上手くないけど
基本的に歯茎は柔らかい歯ブラシで傷つけないよう歯周病用の歯磨きで、歯は普通の歯ブラシでフッ素の歯磨きをコーティングするように磨く
そして、定期的に歯科クリーニングを受けるのが1番良い
歯垢や歯石が溜まると自力ではもう落とせない
日本人は8割以上が歯周病でみんな歯周病で歯を無くしてるのに
881: 01/18(木)05:35 ID:8d1hPgv/0(2/14) AAS
歯周病菌は歯茎の毛細血管から身体中に回って増殖する
エンドトキシンという内毒素を撒きまくってあちこちで炎症が発生する
元々人類は糖質など殆ど取らずに歯周病も虫歯も殆ど無かったため、防御する仕組みが弱い。歯茎からの細菌感染が想定外なのだ
動脈硬化もアルツハイマーもリュウマチもありとあらゆる病気で患部にその人の口腔内歯周病菌が見つかってる
とても危険なのだ歯周病は
歯周病で歯がぐらぐらの人は糖質も止められないだろうし良くなる見込みはないので、抜いて入れ歯にしたほうが良い。歯が無いほうがマシだ
882: 01/18(木)05:39 ID:8d1hPgv/0(3/14) AAS
インプラントも危険だ
歯周病で歯を無くすような人がインプラントの口腔内管理ができる訳無い。高い確率でインプラント周囲炎になる
歯根膜が無いのでインプラントは普通の歯よりも感染が酷くなる
883: 01/18(木)06:03 ID:8d1hPgv/0(4/14) AAS
芸人の有吉とか日村とか
まだ若いのに炭水化物大好きとか公言して食べまくって歯がボロボロだ
ボロボロの歯を抜歯してインプラントにして見た目はきれいになってる
でも口腔内の管理なんて出来てないだろう。自分の歯よりも遥かにプラークコントロールが難しいインプラントを炭水化物食べまくりでコントロールなんて普通は出来ない
インプラント周囲炎でどんどん毒素が身体に取り込まれてしまう
プラークコントロールが出来ない人は入れ歯のほうが余程マシなのにな
886(2): 01/18(木)08:26 ID:8d1hPgv/0(5/14) AAS
>>885
そう、歯科クリーニングで染め出し液つけても全く歯垢がつかないから歯科衛生士さんに歯磨き上手いですねと褒められる。実は歯磨きは適当で糖質取らないから歯垢溜まらないだけなんだけど
先生にもクリーニングは3ヶ月に一回で良いと言われてるけど、一応毎月行ってる。別に高いものじゃないし
虫歯も歯周病もないけど、コーヒー飲み過ぎで歯の色は全然綺麗じゃない。先生には、全部自分の歯だからホワイトニングしたら綺麗になるよといつも勧められるけど、歯に悪いとも聞くしホワイトニングするかいつも悩んでる
894: 01/18(木)12:12 ID:8d1hPgv/0(6/14) AAS
>>890
薬飲んでるのかな
900: 01/18(木)18:58 ID:8d1hPgv/0(7/14) AAS
糖質の大量摂取がやめられない人で重度の歯周病なのなら、回復は相当困難なので抜いたほうが良いだろね。歯周病菌が歯茎の血管から全身をめぐるほうが遥かにリスクが高い
通常、歯周ポケット1ミリに歯周病菌は1億～10億匹だけど、重度の歯周病のひとは1000億匹とかになってる。歯周ポケットも6ミリ以上になって、歯根膜も歯槽骨も大半は侵食されて溶けてる
もう抜いたほうが遥かに安全
901: 01/18(木)19:08 ID:8d1hPgv/0(8/14) AAS
人類も含めて哺乳類の歯は大抵、生えかわらない永久歯だ
何故か？歯を失うことは相当に稀な事だったので生まれ変わる機能は進化の過程で消してしまったから
ところが小麦や米を栽培し糖質を大量に摂るようになってから虫歯菌や歯周病菌がうじゃうじゃ繁殖して虫歯と歯周病だらけになってしまった
遺伝子レベルでまだ糖質の過剰摂取に適応出来ていない人のほうが多い
歯は28本揃って絶妙な口腔内バランスを保っている。1本でも失ったら、それ以後は相当にプラークコントロールに気をつけないと口腔内の健康を保つのは難しい
殆どのひとは1本失ったあとに歯の欠損ドミノがはじまる
904: 01/18(木)19:15 ID:8d1hPgv/0(9/14) AAS
禿げたお笑い芸人の錦鯉、長谷川って居るんだけど、歯を全然磨いたり出来なくて50歳になる前に10本も抜けてしまった
本人は虫歯と言ってるけど、ぐらぐらの歯が勝手に抜けたとか書いてあるので虫歯に加えて重度の歯周病なのは間違いない
この禿げた歯抜けの芸人長谷川が510万使ってインプラントして10本の歯を揃えたらしい
でも、絶対プラークコントロールなんか出来ないと思うのでインプラント周囲炎で苦しむと思う
小柳ルミ子もそうだけど、プラークコントロールが出来ない人は本来、インプラントするのは危険すぎる
907: 01/18(木)19:21 ID:8d1hPgv/0(10/14) AAS
>>903
失活歯自体が悪いとははじめて聞いたなあ
なんで細菌殺して治療してるのに駄目なんだろ
でも歯が無いこと自体がリスクなので、入れ歯やブリッジよりも失活歯でもあるほうが良いんじゃないかな
911(1): 01/18(木)19:36 ID:8d1hPgv/0(11/14) AAS
歯を失うような事態になったとき、親知らずがあれば移植は出来る
俺は2本親知らずがあるので、もしものときのスペアとして大事にしてる
914: 01/18(木)19:52 ID:8d1hPgv/0(12/14) AAS
>>913
親知らずを抜くのはもったいないなあ
歯を失ったときのリペアとして使えるのに
自分の歯だから拒否反応もないし、抜いたところに置いて固定しとけば歯根膜が勝手に骨と結合してくれる
インプラントや入れ歯と違って1番大事な歯根膜があるから、噛むのも知覚も味覚も元の歯と変わらない
919(1): 01/18(木)21:44 ID:8d1hPgv/0(13/14) AAS
>>918
見られてるなw
肝機能障害とまでは行かないけど、肝臓の線維化の数値だけが悪化してるのでオートファジーし過ぎなんだと思う
何しろ肝臓はケトン体をエネルギーに出来ないので
3％が正しくないかもしれないけど、体脂肪が少なすぎるのは間違いない
今、ベストの食事方法について考えてる
921: 01/18(木)21:59 ID:8d1hPgv/0(14/14) AAS
1日の糖質量が最大でも20グラムくらいなので、せいぜい血糖値を維持するレベルしか糖質は補給してない
後の肝臓のエネルギー、筋肉のグリコーゲンなどについては相当量を糖新生で賄ってる。これらの肝臓の負担も大きいと思われる
なので糖質量をどの程度増やして肝臓の負担を減らそうか考えてる
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