【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】

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268(1): 01/04(木)19:10 ID:ZyTdgykI0(6/8) AAS
栄養学の栄養素の流れは未確定要素が多すぎる分野だと思いますが、食性により利用される栄養素、されない栄養素を度外視していたり、毎日摂取しないと不足すると思っていたり

269: 01/04(木)19:12 ID:kExqxbbv0(3/20) AAS
>>268
個人個人によって全然違うし、一般論でこれが必要と言われるのと個人では違うと思う
俺は毎月血液検査して分子栄養学的にメタ解析をして過不足を判断してるけど、その解析が正しいかもよく分からない