[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★42【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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886(2): 01/18(木)08:26 ID:8d1hPgv/0(5/14) AAS
>>885
そう、歯科クリーニングで染め出し液つけても全く歯垢がつかないから歯科衛生士さんに歯磨き上手いですねと褒められる。実は歯磨きは適当で糖質取らないから歯垢溜まらないだけなんだけど
先生にもクリーニングは3ヶ月に一回で良いと言われてるけど、一応毎月行ってる。別に高いものじゃないし
虫歯も歯周病もないけど、コーヒー飲み過ぎで歯の色は全然綺麗じゃない。先生には、全部自分の歯だからホワイトニングしたら綺麗になるよといつも勧められるけど、歯に悪いとも聞くしホワイトニングするかいつも悩んでる
895(1): 01/18(木)18:27 ID:fQ1w2K4c0(3/26) AAS
>886
普通は研磨剤入りの歯磨き粉を使うから着色汚れは落ちるけど、研磨剤不使用の歯磨き粉だったり自然>>541に任すと着色汚れは避けられないから>>539な感じになる
健康には影響がないからと見た目を無視するわけにいかないので、不自然でも歯に優しい研磨剤の情報収集しないといけない
例えば、健康ネタ常連アイテムの重曹で指を使って磨くほうが良いのか？普通の研磨剤入り歯磨き粉で磨くほうが良いのか？
外部ﾘﾝｸ:hearts-yachiyo.jp
重曹にはとても強い研磨作用があります。重曹を歯の表面に使えば、場合によっては歯質が削れてしまうことも十分考えられます。それを「歯が溶ける」と捉えることは、大きな間違いとはいえないでしょう。
重曹は使い方を誤ると、歯の表面が傷ついたり、歯質が摩耗したりするので注意が必要です。
市販で販売されている歯磨き粉にも研磨剤が含まれており、作用は重曹よりも弱いものの、表面についた黄ばみなどの着色汚れを薄く削って落とす働きが期待できるそうです。
>887
起床すぐの歯磨きも含めて、そういうのは不自然な蛇足
省7
959: 01/20(土)19:45 ID:DF3YHDb30(5/11) AAS
どうやら昔と違って小食を意識してるせいで、前位舌というオーラルフレイルに陥ってた模様
毎日大量のキャベツでも食べて咀嚼回数を増やすか、舌の筋トレでもしないと死因が誤嚥性肺炎になってしまう
>>886
＞コーヒー飲み過ぎで歯の色は全然綺麗じゃない
あなたの舌は、どこにおいてますか？（正しい舌の位置）
外部ﾘﾝｸ:www.kinen-dc.jp
私自身、以前舌は下にありました。コーヒー好きでいつも前歯にステイン（茶渋）がついていました。
ベロを上にを心がけて生活するようになると、唾液がでるようになりステインがつかなくなりました。
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