【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】 (360ﾚｽ)
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147(4): 10/15(火)21:41 ID:AbR65FRF0(7/10) AAS
寿命がたった数か月にまで短くなる危険性があるカロリー制限
鶴仙人>>78>>101が現在の小食で芸人時代の鶴太郎体型を維持できていれば120歳遺伝子？
食べる量を減らすと寿命が延びる
note.com/linkdediet/n/n80f3409fb7bc
驚いたことに、制限食で最も長生きしたマウスは、食べる量が少ないにもかかわらず、体重減少が最も少なかったマウスだった。
これらの食事で最も体重が減った動物は、エネルギーが低く、免疫系と生殖系が弱く、寿命が短い傾向があった。
全体的に、
1）制限のない食事をしたマウスの平均寿命は 25 か月、
4）および5）断続的な断食をしていたマウスの平均寿命は 28 か月、
3）基準値の 80% を食べたマウスの平均寿命は 30 か月、
省3
148(3): 10/15(火)21:46 ID:AbR65FRF0(8/10) AAS
>>147
この研究は、特定の食事がそもそもなぜ寿命を延ばすことができるのかという従来の考えにも疑問を投げかけている。
例えば、体重、体脂肪率、血糖値、体温などの要因は、カロリー制限と寿命の延長の関連性を説明できなかった。
その代わりに、免疫システムの健康と赤血球に関連する特性が寿命とより明確に関連していることがわかった。
重要なのは、これらの発見が、老いや若さの指標として代謝指標を使用することが多いヒトの長寿研究が、健康的な加齢のより重要な側面を見落としている可能性があることを意味していることだ。
「カロリー制限は一般的に寿命に良いのですが、私たちのデータは、カロリー制限中に体重が減ると寿命に悪いことを示しています。
そのため、長寿薬の臨床試験で人々が体重を減らし、代謝プロファイルが改善されるのは、将来の寿命の良い指標ではない可能性があることがわかるのです」と研究者はコメントしている。
www.nature.com/articles/s41586-024-08026-3
寿命と最も強く関連する特性には、ストレス耐性の指標であるハンドリング期間中の体重維持、リンパ球比率の高さ、赤血球分布幅の狭さ、および晩年における肥満度の高さなどがある。
健康への影響は介入ごとに異なり、寿命延長との関係は一貫していない。
省2
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