【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】 (360ﾚｽ)
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203(1): 10/27(日)19:16 ID:xLkEes590(3/5) AAS
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長生きと断食の微妙な関係
news.yahoo.co.jp/articles/4b240063fe81f63846056ce6d3c76cf67e0715ef
結果、どの食事法にも一定の寿命延長効果が見られたが、その強弱にはかなりの差があった。
体温低下や食物の探索行動（空腹を意味する）、血流や免疫システムの変化など、有害な兆候が認められることもあったという。
しかも、どのマウスにも同じような寿命延長効果が認められたわけではない。
一般論として長生きに食事制限がいいのは事実だろうが、統計的に見ると食習慣よりも遺伝的要素のほうが寿命に深く関わっているらしい。
結論。週に1回前後の断食や20％程度のカロリー制限で寿命が延びる可能性は確かにある。それは動物実験で確かめられたが、人間にも当てはまる保証はない。
204(1): 10/27(日)20:52 ID:uNo8MQMl0(1) AAS
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