[過去ﾛｸﾞ] 【イス軸法】西山 創★2 (1002ﾚｽ)
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902(1): 警備員[Lv.25] (ﾆｸｸｴW c547-+qBY) 08/29(木)23:10 ID:TsIo9rAI0NIKU(1) AAS
2時間スワイショウとかどういうモチベでやっとるんや
903: (ｱｰｸｾｰT Sx51-HfY5) 08/30(金)09:59 ID:0XpxxDZfx(1) AAS
>>901
どういたしまして
西山さんが雑談スワイショウで20分はやってくださいといってたので
20分で初めて習慣化してきた感じです
それくらいからほぐれてくるし、やり続けてるメリットは感じますよ
>>902
休みとか、夜時間が空いているときとかスワイショウはじめて
あーほぐれてきたほぐれてきた、、、と思ってるうちに2時間経ってる感じかな
904: (ｷｭｯｷｭ Sxbd-IR+q) 09/09(月)15:28 ID:5P/Oi96vx0909(1) AAS
スワイショウ20分やると最初はあちこち痛みやしびれが出るかもしれないけど
続けてれば取れていくからね
イス軸やって土踏まずが痛くなったという人がいたけど
多分、足底筋膜炎だと思う
自分も若干痛い時があった
ハムだったか大腰筋だったか、腰から太ももにかけてのどこかが固まって動いてないとなるらしい
スワイショウやってて動くようになったのか、今は取れたよ
905: (ﾜｯﾁｮｲ 6a8b-Vk/b) 09/10(火)17:07 ID:LZTs75NP0(1) AAS
スワイショウって瞑想できる人ならある程度長くできるよな
906: (ｱｰｸｾｰT Sxbd-8qrK) 09/11(水)00:38 ID:3/p88SIUx(1/3) AAS
タントウコウ（立禅）と間違えてない？
907: (ﾜｯﾁｮｲW 35d1-iGZ5) 09/11(水)12:22 ID:60b1Lm4d0(1) AAS
変にイメージ湧かないぶんタントウコウよりいいかもよ
908: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-IR+q) 09/11(水)15:33 ID:3/p88SIUx(2/3) AAS
スワイショウ1時間はお散歩気分だけど
タントウコウ1時間はかなりキツい
909(1): (ｱｰｸｾｰ Sxbd-IR+q) 09/11(水)23:57 ID:3/p88SIUx(3/3) AAS
西山式スワイショウ おさらい
youtu.be/V7Thy7yoNxY
基本脱力なのでキツいものではない
910: 警備員[Lv.6][新芽] (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-9JlE) 09/12(木)12:15 ID:qIDPYw4Mr(1) AAS
>>909
時間を使うのがキツい
911: (ｱｰｸｾｰ Sxbd-IR+q) 09/12(木)15:54 ID:tSdXwro7x(1) AAS
ChatGPTはアンカー間違えるの？
912: 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9f11-OnpT) 09/16(月)15:56 ID:jtSFNW7r0(1) AAS
西山先生の体験セミナーって定員何名くらいなんでしょうか
あまりにも早く埋まるので
913(1): (ﾜｯﾁｮｲW 02a6-i8wk) 10/23(水)17:02 ID:4BHORf2c0(1) AAS
公式に問い合わせたらいいだろうね
俺はわからん
914: (ﾜｯﾁｮｲ 027c-nV0L) 10/26(土)00:22 ID:dftlaB8p0(1) AAS
>>913
セミナー出たことある人なら知ってるかと思って
と言うか、このスレももう誰も見てないのかな？
915: (ﾜｯﾁｮｲW 85ec-i8wk) 10/26(土)05:42 ID:1z3VIlY70(1/2) AAS
毎回定員同じとも限らないし、人の集まり方も違うだろうし
訊いても仕方なくね？って思って見てる
916: (ﾜｯﾁｮｲW 85ec-i8wk) 10/26(土)05:43 ID:1z3VIlY70(2/2) AAS
多分、運営サイドしかわからないと思う
917(1): (ｱｰｸｾｰT Sxc5-hZLL) 10/30(水)14:27 ID:aAGDYaSbx(1/3) AAS
俺は三種のスワイショウとイス軸やって、、あとタントウコウか
時間的コストを十分かけたうえで、それでも・・・というところで
インストラクターに診てもらいに行くつもり
大久保なら遠くないし
918: 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8907-vj52) 10/30(水)16:08 ID:H4eQ4QlG0(1) AAS
>>917
何を診てもらうの？
919: (ｱｰｸｾｰT Sxc5-hZLL) 10/30(水)16:29 ID:aAGDYaSbx(2/3) AAS
しん‐だん【診断】 の解説
［名］(スル)
１ 医者が患者を診察して、健康状態、病気の種類や病状などを判断すること。「—を下す」「インフルエンザと—する」「健康—」
２ 物事の実情を調べて、その適正や欠陥の有無などを判断すること。「経営—」
920: (ｱｰｸｾｰT Sxc5-hZLL) 10/30(水)16:33 ID:aAGDYaSbx(3/3) AAS
みる【見る／▽視る／▽観る】 の解説
［動マ上一］［文］［マ上一］
７ （「診る」とも書く）診断する。「脈をみる」
921: 警備員[Lv.10] (ﾜｯﾁｮｲW c1ba-ReTS) 10/30(水)19:24 ID:xffzhE050(1) AAS
んで、何を診てもらうの？
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