【イス軸法】西山 創★3 (247ﾚｽ)
上下前次1-新
104(3): 12/13(金)14:18 ID:n+mCsJ/T0(1/3) AAS
個人差もあるだろうけど、力みって言うのは入れてないつもりでも入ってるもんだぜ
それが本当に抜けてるなら、恐らくはイス軸もやる必要が無いし
股関節の力が抜けてれば、体の重みが地面に伝わるしね
ちなみに腕の脱力は間違いではないけど、肩の脱力とか上半身の脱力と書いた方が良かったかも？
首の脱力はイス軸でも首の力を抜いて前に垂らすと思うけど、それを言ってるだけ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 143 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.005s