【イス軸法】西山 創★3 (247ﾚｽ)
上下前次1-新

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104(3): 12/13(金)14:18 ID:n+mCsJ/T0(1/3) AA×


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104: [] 2024/12/13(金) 14:18:06.03 ID:n+mCsJ/T0 個人差もあるだろうけど、力みって言うのは入れてないつもりでも入ってるもんだぜ それが本当に抜けてるなら、恐らくはイス軸もやる必要が無いし 股関節の力が抜けてれば、体の重みが地面に伝わるしね ちなみに腕の脱力は間違いではないけど、肩の脱力とか上半身の脱力と書いた方が良かったかも？ 首の脱力はイス軸でも首の力を抜いて前に垂らすと思うけど、それを言ってるだけ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1732202766/104
個人差もあるだろうけど力みって言うのは入れてないつもりでも入ってるもんだぜ それが本当に抜けてるなら恐らくはイス軸もやる必要が無いし 股関節の力が抜けてれば体の重みが地面に伝わるしね ちなみに腕の脱力は間違いではないけど肩の脱力とか上半身の脱力と書いた方が良かったかも？ 首の脱力はイス軸でも首の力を抜いて前に垂らすと思うけどそれを言ってるだけ

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