【イス軸法】西山 創★3 (778ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
454(1): 02/03(月)21:05 ID:E1Piv7iT0(5/5) AAS
藤原先生のパワーに驚いて浮き足立ってる感じはあるw
古賀先生の時も、インナーマッスルすら使わないんだ、それでわかった、と言ってたけど
本来、西山先生自身インナーマッスルも使わないと言ってるのでね
本気で驚いてるんだなというのがよく伝わってきたw
そういうところが俺は可愛い人だなと思うんだけど
ムカつく人もいるってこと、だよねw
流派うんたら、普遍的うんたらよりも
>>452
あれは腸骨筋が筋肉痛になりましたよw
455: 02/03(月)23:28 ID:pLTFD4rj0(8/8) AAS
>>454
あれを重りを持って行うと考えたらエグいですよね
5キロでもきついと思います
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.405s*