[過去ﾛｸﾞ] 弓道総合スレ 五十二立目 (1002ﾚｽ)
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78: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp11-J5kC [126.182.198.208]) 2021/06/27(日)20:05 ID:egYk3UFAp(1) AAS
小笠原の基本体は武士の家トレなので
真面目にやったら腹筋背筋体幹内転筋が鍛えられるよ
胴造りが安定して楽に弓が引けるようになるよ
体配も良くなるよ
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