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30代の体型について語るスレ (952レス)
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125
: 2011/07/21(木)11:52
ID:HI5DHNVI(1)
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125: [sage] 2011/07/21(木) 11:52:46.29 ID:HI5DHNVI >>124 まずはウオーキングからが鉄則みたいよ! ひざ壊したら運動も厳しくなっちゃう 痛みを感じるなら、まだ早いってことかと いきなりランニングから始めるのは大変だよー http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1305960571/125
まずはウオーキングからが鉄則みたいよ! ひざ壊したら運動も厳しくなっちゃう 痛みを感じるならまだ早いってことかと いきなりランニングから始めるのは大変だよー
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