[過去ﾛｸﾞ] 30代の体型について語るスレ (952ﾚｽ)
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277: 2012/05/02(水)11:11 ID:6mqbBpUy(1/5) AAS
昔のままの(20代前半ね。)体型維持は本当に大変！！頑張らないと、体型崩れるし、確かに30を超えると太りやすくなるみたい。
(￣◇￣;)あわわわわ。と、言う事で、今は骨盤ダイエットにはまっています。全身のバランスと、骨格が真っ直ぐになるし、
姿勢がキレイになります。体重は、どうしてもベスト体重よりも3キロ位は、太ってしまいます。
大変ですよねー！体型維持は。(´･_･`)疲れるよー。うー。でもさ、好きな体型に戻るようにがんばりたいよー。
279: 2012/05/02(水)11:53 ID:6mqbBpUy(2/5) AAS
筋トレかあ。いいなー。運動好きな人ってうらやましいよー。それから、野菜中心の生活はいいよね。何だか安心するし、
お肌がキレイになったし。(￣ー￣)ニマ♪
281: 2012/05/02(水)19:14 ID:6mqbBpUy(3/5) AAS
ええっ！\(//∇//)\トレーナーがつかないとだめなの！？なんかすごく気合いが入っていて、
すごいなー♪ キャアキャア☆
282: 2012/05/02(水)19:41 ID:6mqbBpUy(4/5) AAS
(￣ー￣)♪ニマ ニマ♪
283: 2012/05/02(水)20:04 ID:6mqbBpUy(5/5) AAS
(￣ー￣)わくわく♪
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