[過去ﾛｸﾞ] ３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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885: 大人の名無しさん [] 2018/04/22(日) 20:53:19 ID:ODi5QkHC 大人しく豆乳も納豆も生ニンニクもキャベツも、シナモンにオリーブオイルの取ってる http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/885

893: 大人の名無しさん [] 2018/04/22(日) 23:19:17 ID:ODi5QkHC >>891 プロテインやめたほうがいいよ 止めたら腸内環境に凄く悪かったと実感できる 29歳で止めた。豆乳は19歳から大人しく飲んでる http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/893

896: 大人の名無しさん [] 2018/04/22(日) 23:31:46 ID:ODi5QkHC >>894 適量でもお腹張って駄目だった 今は肥大させるのではなくシルエットを若く するトレーニングに切り替えて必要もなくなった 止めて8ｋｇ落ちてる http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/896

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